京都烏丸御池「うちだ治療院」

京都烏丸御池「うちだ治療院」

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06Oct
- 旅立ちの日に
  うちだ治療院では、希望される患者さんにLINE@に登録していただき、LINE@からの直接のご予約、体調面の相談を行えるようにしています。上記の写真はある患者さんとの一コマです。(使用の許可をいただいております。)20代の患者さんで、倦怠感、立ちくらみ、胃腸不良等があるということで治療を続けてきた患者さんです。朝起きるのが辛く、通勤でのバスでも気分が悪くなりやすいとの事で、治療を始めた頃はとても辛そうでした。しかし、最近はずいぶん調子が上がってきたなあと嬉しく思っていたら、仕事を辞めてワーキングホリデーで1年海外に行くことにしたと報告され、心身共の変化に驚いたのでした。決定してからは、体調をもっと整えておかないと！と、回数を増やして通ってくださっていて、出発前日にも最後に治療しておきたいと予約してくださいました。飛行機酔いが心配との事だったので、胃腸の調子を整える治療をメインで行い、酔い止めのツボにシールタイプの鍼を貼って、向こうで使える用のシール鍼とお灸と、ツボ解説のコピーをプレゼントして送りだしました。そして本日送られてきたLINEが上記の写真のものになります。飛行機酔わなくて良かった！お正月も帰国せず、1年行きっぱなしの予定だそうですが、健康で元気に過ごしてほしいです。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
27Aug
- 専門学校生の施術体験を受け入れました。
  5月のある日、四国の専門学校の先生から、治療院に一本の電話がかかってきました。「学校では、2年生になると治療院体験というものを授業に取り入れており、自分が将来目指したいと思う院や先生像に近い院を訪問し、実際に施術を受け、レポートを作成し発表するということを行なっています。ある一人の生徒がうちだ治療院に行ってみたいと話していますが受け入れ可能ですか？」と。「私の方は全く構わないですが、場所も四国からは遠いし、一人で開院している小さな院だし、もっと有名な先生は全国に沢山いらっしゃるのに、本当に私の所で逆に良いのですか？」と聞き返してしまったのでした。そんなやりとりがあったのち、つい先日、夏休みを利用して、はるばる四国から京都まで治療を受けに来られました。院を選んだ理由を聞くと、自分自身も、将来女性専用の治療院を開業したい事、「女性専用鍼灸院」で検索し、出てきたホームページを手当たり次第見て、ここに行ってみたい！と思って決めた事などを話してくださいました。19歳の女の子ですが、親元を離れて一人暮らしをし、学校が終わった後は夜遅くまでバイトをし、若いのに本当に偉いよ！と感心してしまいました。身体はというと、寝る時間が遅くなりがちだったり、食生活の乱れが原因なのか、生理不順があり、生理が来てもいい頃なのにまだ今月は来ていないということでした。普段通りの治療を行い、治療後は治療内容や使用した鍼の種類などを説明し、色々な質問にできる限り答えさせてもらいました。「どうして女性専用の治療院を開業しようと思ったのですか？」どうして？確かに。案外難しい質問。鍼灸院はどうしても敷居が高くて、一歩踏み入れにくい雰囲気があるけれど、お洒落すぎず、肩の力を抜いて気楽に通えて、身体の事を気軽に相談できて、といったような院はあまりないのが事実。それなら自分が通いたいと思う院を自分が作ればいいんだ！と思って開業することを決めたという経緯などをお話ししました。彼女が思っていたような答えができたのかはわからないけれど、将来のためのヒントが少しでもあったのなら嬉しいです。学生の間に色々な治療を受けることはとても勉強になりますし、授業の一環に施術体験を取り入れられている学校も素晴らしいなあと思いました。(治療費は学校持ち！)日帰りで四国から京都まで来るタフさと熱心さを持つ彼女は、これからきっと素敵な治療家になるはずです。お互い女性の味方になれる治療家を目指して頑張ろう！心から応援しています。治療から2日後に生理が来たようです。良かった♪うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
15Mar
- 素敵な贈り物
  10代から80代まで院には様々な年代の患者さんが来院されます。その中の80代の患者さんから、昨日マフラーのプレゼントをいただきました。「私は手の進みが遅いから、今年の冬には間に合わないかもと思ったけれど、まだ冷んやりする日もあるからなんとか間に合ったね。」と。万年の肩こり首こりまぶたの重みという症状は、私にせっせとニットを編んでくれていたら治りが遅くなりそうなのですが笑、その気持ちが本当に嬉しかったです。80代になってくると、長年使ってきた身体のあちらこちらに症状は出てきますし、若い頃と同じようにはいかなくなってきます。腰や膝が痛む血管が細くなっているとお医者さんにいわれている。コレステロールに気をつけなくちゃ血圧が高い自分の物忘れ具合に思わず呆れて笑ってしまうトイレが近いなどなど、症状を言いだすとキリがないわあと皆さんおっしゃいます。でも同じく皆さんが共通してお話しされることは、「少しでも自分の足で立って歩いて、家族に迷惑をかけることなく健康に過ごしたい」ということです。昨日の患者さんも肩や腰の痛みはありますが、スポーツジムでヨガやピラティス、気功などを習ったり、デパートまでせっせと歩いてお買い物に行ったりと、意欲的に毎日の生活を送られています。春になってもう少し暖かくなってきたらプールにも復帰されるのだとか。そういう話しを聞かせてもらうと私も元気になります。膝の状態は以前より落ちついているのでよかったです。これからも、毎日を元気に過ごせるようサポートできれば幸いです。来院された際にお召しになっているお手製ニットも可愛いうちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
07Mar
- 東洋医学と花粉症
  いよいよ花粉症のシーズンに突入してしまいました。今や国民の25%、4人に1人がかかっているそう。そこで、3月の治療院の通信は、花粉症と自律神経&胃腸の関係についてまとめてみました。いつもA4の紙1枚には書ききれないので、通信に書いた以外のことを少しこちらに書いていこうと思います。春は、東洋医学でいうと「肝の季節」です。肝臓の機能が高まる季節といわれていて、普段はアレルギー疾患のない人でも何かしらの症状が出ることがあり、「花粉症」はその代表例といえます。また、※「肝気」が高ぶりやすくなるのもこの時期です。↓※肝気一般的にいう肝臓と漢方（中医学）でいう「肝」は少し意味合いが異なるのですが、主なはたらきは、「気・血・水」のめぐりをコントロールすることです。特に気と血のめぐりに強く関係しています。この「高ぶり」が少々厄介なのです。身体が正常な状態で少々肝が高ぶるのであれば「やる気」「根気」「気合い」につながって良いのですが、普段から心身ともに緊張状態やストレス過多の生活をしていると、肝気が高ぶりすぎてしまって、イライラや肩こり、めまい、頭痛などを起こしやすくなるのです。さらに、これに加えて胃腸が弱っていると、体の水分代謝が円滑にいかずに鼻水が出たり、目のかゆみ、肌あれ、顔のかゆみなどを引き起こしてしまいます。そこで、私の治療院では、花粉症の症状をお持ちの患者さんには、体調を伺いながら、高ぶりがちな気持ちを落ち着けたり、胃腸の調子を整えたりする治療を行っています。治療効果を持続させるために、シールタイプの鍼でのセルフケアもおすすめしています。お気軽にご相談くださいね。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
28Feb
- 〜お灸教室レポート〜
  2月22日(金)、医療法人明貴会山口歯科医院京都インプラントアンチエイジングセンターにて、「第41回健口教室お灸でぽかぽかエイジングケア」を開催いたしました。歯科領域にとどまらず幅広く健康サポートをされている院で、お招きいただくようになって今年で3回目を迎えました。「ツボってテレビや雑誌でよく取り上げられてるけど、正しい場所がよくわからないのよね。合ってるのか自信ないし。」「間違ってるかもしれない所にお灸していいの？」と、患者さんがお話されることが多いので、今回の内容は、「自分のツボを探してお灸する。」ということに焦点を絞ることにしました。本に載っているツボの取り方は、・自分の指何本分下・くるぶしから約○㎝上あたりなどと書かれていることが多いです。おおよその目安として捉えるのはいいのですが実際難しいですね。そこで今回は目で見て、触って、感じて、自分の感覚を一番大切にしていただきながらツボを探していただきました。自分で取ったツボは教科書と少し位置が異なるかもしれませんし、左右対称にはならないかもしれません。ですが、これこそ本来の正しいツボの取り方です。色々コツをお伝えしたのですが、案外難しかったようで、「自分が押しても痛くないのに、先生が押すと痛いのはなんで？！」「ツボを見つけてくれるアプリがあればいいのにねえ。」なんてお話されている方もいらっしゃいました。ツボをお灸や鍼で刺激するとなぜよいのかを科学的根拠をもとにお話し、東洋医学的、西洋医学的なツボの考え方、捉え方などもお伝えさせていただき、皆さんとても興味深く聞いてくださいました。今回は、カネカユアヘルスケア（株）さんが協賛していただき、血流を良くして循環を良くするお話もしていただきました。最後は、SouZai屋さんで、山口歯科医院理事長のエイジングケアの話を聞きながらの「旬の野菜」たっぷりのヘルシーランチタイム。楽しい時間を過ごして、皆さん一層健康になって帰っていただききました。お灸を自分のセルフケアに取り入れておられる方は少ないですが、お灸教室を通して、少しでも身近に感じ、興味を持っていただけたのなら幸いです。お灸教室をこのように出張で行うことも可能ですし、うちだ治療院内でお灸教室を行うことも可能です。お気軽にご相談くださいね。 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
04Feb
- お灸教室のお知らせ
  〜お灸で温活！ぽかぽかエイジングケア〜2月22日(金)山口歯科医院さん主催の健口教室にて、お灸教室を開催することになりました。今回で3年目となり、すでに3年連続で参加申し込みをしてくださっている方もいらっしゃるそうです。お灸が初めての方にも、そしてリピーターの方にも楽しんでいただけるような内容にしたいと準備中です。お灸教室、カネカさんによる体温アップのお話の後は、場所を移動して旬の有機野菜たっぷりのランチをいただきます。ランチ中には山口歯科医院理事長がエイジングケアについてお話してくださるそうです。参加ご希望の方はインスタ内のメッセージ、メッセンジャー、うちだ治療院のメール、お電話でも伺いますので、皆さま是非。ポスターを作っていただいた山口歯科のスタッフさん、ありがとうございました♪ viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
02Feb
- 冬の老け顔にご用心
  2月になり寒さもずいぶんと増してきました。お風呂にカイロ、レッグウォーマー等々、皆さんそれぞれ冷え対策をされていることと思います。それでも、手や足先は冷たいし、冷えるという方も多いのではないでしょうか？身体と同じように、お顔も冷えている方が患者さんにも多いです。「冷え」は、言い換えれば血行がよくない状態。血行が良くないと肌細胞の働きが鈍くなり、血色が悪く肌がくすみがちで、疲れた顔に見えてしまいます。さらに、寒さで筋肉内の毛細血管が収縮し、表情筋が硬くなるのも老け顔に見える原因かもしれません。院では冷え対策として、お身体にはりやお灸を行なっていますが、この時期はお顔へのアプローチを同時に行うことで相乗効果が期待できます。以下の写真は、以前NHKあさイチで特集されたものです。思わずテレビをスマホで撮影笑。サーモグラフィーで、目を温めた時の様子が映っていました。目を温める事によって、神経を介して手先も温かくなっていますね。寒い時にはカイロも良いのですが、お灸の熱の方が湿度が高く、蒸気が発生するので、身体の芯まで熱が通りやすいのが特徴です。腰もこの通り。テレビでは蒸しタオルをオススメしていました。院では、お顔の血流を良くして、お肌の血色、くま対策、くすみ、冷え予防となる目のお灸やお顔のパルス鍼、アキュスコープによる微弱電流治療も行っております。お身体のケアがまずは第一ですが、こちらもオススメです。目のお灸は60分コースの場合はプラス800円90分コース、美容のための鍼灸あんまマッサージコースには追加料金なしでお付けすることが可能です。ぜひお試しくださいね。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
03Dec
- フォームは十人十色
  駅伝やマラソンのシーズンになりました。今日は走るフォームについて感じることを治療家目線でお話しようと思います。ランニングフォームは本当に十人十色です。それぞれ体型や骨格が違うように、その人にあったフォームがあるので、これが正しい、これが悪いと簡単に決められるものでは決してありません。けれど、速い人には共通点があるし、遅い人にも傾向はあります。シカゴマラソンで日本記録を更新した大迫傑選手のように、腰を高く、ストライドを広く、そしてフォアフットの走りにフォームを変えよう！と思って真似しようとしても、その走りに見合った筋力や身体を持ち合わせていなければ全くもって不可能だし、むしろ怪我をしてしまいます。今の自分のランニングフォームには、「そうなっている理由が必ずある」ということです。走っている最中に、もっと腕を振って！腰が落ちて来たぞ！背中が反ってきた、もっと前傾で！などと学生であれば指摘されることもあるかと思いますが、それをランニングの最中に改善しようと思っても難しいし、意識するだけで改善できるような簡単なものではありません。改善を目指す前に、まず今のフォームがどうなっているのかを動画等で把握して、自分を一度客観視してみましょう。実際に目でみてみると、自分の感覚と実際の動きにはズレが生じていることが多いです。私は陸上ではなく、ダンスを長く続けていたので正直分野は違うのですが、自分の踊りを動画で撮ってもらって実際に見てみることは、指摘されている事を改善するための近道でした。例えば、後半疲れ始めた時に腰が落ちて姿勢が崩れるのであれば、腰が落ちる↓同時に膝も曲がる↓膝が曲がれば、当然伸ばす筋肉である大腿四頭筋が余計に働くことになる↓脚の力に頼る走り方になり疲れやすくなり、張りやすくなる↓上下動も大きくなるので、衝撃を多く受けやすい(怪我のリスクも増える)↓後ろ重心になって足が前に出にくくなり、スピードも出づらくなる↓ではそうなってしまう身体の弱さはどこにある？どこを改善したらいいのかな？と色々と考えることができます。ランニングという動き自体はすごくシンプルだけれど、走る動きの中で関節や筋肉等を意識する事はとても難しいです。ランニング中ではなく、弱い部分の強化はトレーニングで、緊張の強い所はストレッチやマッサージでケアをして、可動域を広げたり筋肉同士の連動性を高めていく。むしろシンプルなトレーニングの中で改善していくことが可能だと思います。そうすることで、自然と自分が理想とするフォームに近づけるはずです。速くなるためには、練習、トレーニング、身体のメンテナンス、食事、睡眠もそしてフォーム、あらゆることが必要です。まずは一度、自分の動きを自分の目で確かめてみてくださいね。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
05Nov
- ふだんごはんと栄養〜脂質について〜
  タンパク質は十分摂るべきだけれど、脂質は極力控えるべき。脂質＝悪というイメージが結構強いかもしれません。しかし、栄養素としての役割は沢山ありますし、特に成長期の子ども達やアスリートにとっては大切な栄養素です。脂質の摂取量が少ないアスリートは、肉離れや骨膜炎、筋膜炎など、筋肉や膜の故障が多く、さらに故障が治りにくく再発に苦しむ事が多いと言われています。身体の中の脂肪があまりに少なすぎると衝撃が筋肉にダイレクトに伝わりやすくなってしまうからだそうです。そのため、筋膜と筋肉の間、筋肉内に脂肪があることは故障を予防するためにも良いことだとされているのです。トランス脂肪酸の摂取や運動前の大量摂取などは避けなければなりませんが、脂質をうまく利用することはとても大切です。〜脂質の役割〜・エネルギー源・同じ量のエネルギーを貯蔵する場合、タンパク質や糖質の半分の重さですみ機能的・ビタミンB1を節約できる・生体膜の構成・細胞膜の維持→欠乏すると皮膚炎、脱毛、腎変性などが生じる・空腹感の軽減など〜手羽先について〜他の鶏肉の部位に比べて脂質は多いですが、血管を丈夫にし、皮膚のうるおいを保つコラーゲンやエラスチンなどの成分を豊富に含んでいます。ビタミンAも多く、粘膜を丈夫にし病気の回復を手助けする働きがあります。唐揚げにしても美味しいですが、魚焼きグリルで焼くと、結構な量の油が落とされて、パリっと美味しいのでおすすめです。〜今日の献立〜揚げない名古屋風手羽先かぼちゃとクリームチーズのサラダ豆苗とツナの和え物具沢山スープ納豆ともずく※参考文献・・・「理論と実践スポーツ栄養学鈴木志保子著」←オススメです♪うちだ治療院 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
- 〜肉離れへのアプローチ〜
  水泳をされている患者さんです。今までは問題なく泳げていたのに、最近キックの際に痛みが出てしまい、長い距離を泳げないとの事。だるみもでやすく、すぐにつってしまうそうです。明らかに痛めた瞬間があった訳ではないそうですが、軽い肉離れを起こしていると判断し、パルス鍼で治療を行いました。局所治療だけではなく、膝裏、ハムストリングス、股関節、足裏等の筋連結のある部位も入念に。身体の冷えも気になったので、お灸でもしっかり熱を入れました。治療後の夜に練習に行かれたそうですが、つることもなく、久しぶりにクロール50mで良いタイムが出たと連絡を下さいました。良かったです♪うちだ治療院 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
- 〜ハイブリッドな治療法を目指して
  私の治療のベースは指圧と鍼そしてお灸です。丁寧な指圧での手技には特に力を入れています。実際に、手技だけで治療を行ってほしいとおっしゃる患者さんも一定数いらっしゃるので、鍼もお灸も全く使わないこともあります。そのため、ホームページ等にも詳しくは載せていないのですが、院には実はしっかり治療機器も置いてあります。また機器の詳しい説明は次回にしようと思いますが、サンメディカルさんのアキュスコープという治療器です。伏見院では10年以上前から使用しており、治療効果は折り紙つきなので御所南院でも取り入れています。少しの間メンテナンスに出していたのですが、無事戻ってきました♪はるばる兵庫から届けに来てくださったサンメディカルの佐藤さんそして藤本さん、ありがとうございました。もうかれこれ長いお付き合いになります。NASA開発のこちらの機器、京都には20台弱しか置いていなくて、2台は脳神経外科などのクリニックに、そしてそのうちの1台が私の小さな小さな院にあるというのが滑稽です。この治療機器を治療のメインにされている先生もいらっしゃる位なので、ちゃんと宣伝したら？とよく言われますが、私はあくまでも手技での治療プラスアルファとして使用しています。メカニカルで使用が難しいので、使い方を改めて丁寧にレクチャーしていただきました。2時間弱も時間を作ってくださり、本当にありがとうございました。ちなみに、使用している先生は男性で女性はほぼいないそうです。それもあって、身体の疾患に加えて美容にも取り入れている院が関西でも数えるくらいしかないのだとか。それならもっとちゃんと宣伝しなきゃ！と思ったのでした。さてさて、話を戻します。よく、どんな治療してるの？と同業で集まった時に話になります。みんなそれぞれに経絡治療だったり、トリガーポイントだったり、お灸専門だったりと核を持って治療されている先生が多いので、答えに困ってしまいます。患者さんに合わせていろいろ。と、あいまいな答えにいつもなってしまいます。治療の説明も、患者さんによって筋肉や骨で説明した方がイメージしやすい方と、東洋医学的に説明した方がわかりやすいと方とそれぞれなので、説明の仕方も患者さんに合わせていろいろです。以前患者さんに、治療スタイルが星野源さんみたいだねー。と言われた事がありました。ある時は歌手、ある時は俳優、ある時は物書きと。以前テレビの対談で「どれかに絞ったら？と散々言われたけれど、どれも好きだから絞りきれなかった。だから全部続けてたら今みたいなスタイルになった。」とお話されてました。私はそこまで素晴らしいものではないですが、色々な引き出しを持って治療していきたいなあと思っています。治療の核がないと言われればそれまでですが、患者さんに合わせて治療法を選んでいくスタイルをこれからも続けようと思っています。女性専用の院に僕たちが写るのはイメージが悪いんじゃない？といいながら、撮影に快く応じてくださった佐藤さん、藤本さん、ありがとうございました♪うちだ治療院 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
16Oct
- 顎関節症の鍼を学んできました。
  今回の勉強会では、顎関節症へのアプローチを中心に、偏頭痛やリフトアップ、首痩せまで幅広く、解剖学からしっかりと学ぶことができました。お顔へ通電を行うことは、とても効果があることだとわかってはいました。しかしながら、従来のパルス鍼だと、身体とは違いピリピリする皮膚抵抗を感じてしまいがちで、少々刺激がきつく、私自身が苦手だったため患者さんにも行っていませんでした。しかし、日本の鍼のトップブランドであるセイリンと、医療物療器具の老舗伊藤超短波がコラボされたこちらの製品はとても柔らかい刺激で心地よく、ピリピリした感覚がほとんどないため、これなら安全性が高く、患者さんへの負担が少ない治療ができると実感し、購入いたしました。従来よりもさらに治療効果の持続性が高まります。こちらの機器は、もちろんお顔だけでなく全身の治療も可能なので、五十肩や、これから寒くなって増えてしまうぎっくり腰の予防にもなります。ご相談くださいね。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
28Aug
- 日々頑張るお母さんを応援したい
  京都の公立中学校は先週金曜日から、小学校は今週月曜日からスタートしました。そのため、治療院はまさにお母さんお疲れ様でしたウィークです。「また夏休み明けに予約しますね！それまでなんとか頑張ります！」と、7月にお別れしたお母さん達のご予約が来週あたりまで多いです。毎日のごはんに、夏休みの宿題や自由研究、工作のお手伝い、お出かけにと、酷暑も伴なって疲れはピークのはずです。学童保育の場合も給食が出るわけではないため、出勤前のお弁当作りが毎日大変！とおっしゃるワーキングママさんもおられました。子どもの調子が悪いとなると、すぐに医療機関を受診するのに、いざお母さん自分自身は？というと、身体の疲労や不調があっても、病院に行くほどでもないからと、やり過ごしておられる方がとても多いのではないでしょうか。実際、院にも生理不順やスポーツ傷害等で中高生の子ども達がお母さんと一緒に来院されます。説明も行いたいので、治療を横で見て、待っていてもらう事が多いのですが、「お母さんご本人の体調はいかがですか？」とお伺いすると、「私の体調も良くはないけど、まずは子ども優先だから笑。」と、おっしゃる方のなんと多いことか。娘さんの治療にはすごく一所懸命なのに、自分の身体は後回し。でも、日々頑張るお母さんこそ、自分の身体と向き合う時間を作ってほしいなと思っています。病院に行くほどではないけれど、疲れが取れない、だるい、しんどい、そんな時こそ鍼灸や指圧の出番です。本来身体は自分で元気になるための自己治癒力が備わっています。冷えや心身のストレス、コリなどによってめぐりが悪くなってしまった身体も、鍼やお灸、指圧等でうまく整えてあげれば、本来の力を取り戻すことができます。うちだ治療院は頑張るお母さんの味方です。お母さんが元気で笑顔でいてくれることが子どもにとっても一番嬉しいことです。お母さんが元気でないと家庭はうまく回りません。いつでもお待ちしておりますね。写真は夏のクーラー、冷たいものの摂りすぎで冷えてしまった身体にも効果の高い灸頭鍼です。こちらのタイプは煙のでないスモークレスタイプのため匂い残りが少なく人気です。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
29Jul
- 下鴨神社の足つけ神事
  京都の夏のお祭りと言えば祇園祭が有名ですが、今日は私の好きな下鴨神社のみたらし祭を紹介したいと思います。洛北の地にある下鴨神社（賀茂御祖神社）は、町中にあるとは思えない大きな森（糺の森）に囲まれていて、現代に平安期の自然を伝える貴重な世界遺産ともなっています。御手洗池(みたらし池)の湧き水に足を浸して社まで歩き、1年の無病息災を願って、ろうそくを献灯することから、別名「足つけ神事」と呼ばれています。ちなみに、みたらし団子の由来が、御手洗祭って、知っていましたか？みたらし団子の形は、御手洗池に湧き出る水の泡をかたどったといわれています。そして、御手洗祭で売られているお団子だから、みたらし団子と呼ばれるようになったそうですよ♪ ろうそくが消えないようにとっても冷たい水の中を歩いて献灯した後は、神社に来られなかった方の名前を足型の板に書いてお水につけることで、池に足をつけたことと同じになるということで、治療院にきて下さっている患者さんが、健康に元気に毎日を過ごせることを祈願して、板に書いてお水につけてきました。まだまだ暑い日が続きますが、元気にお過ごしくださいね。下鴨神社神社の手ぬぐいはすでに持っていますが、こちらの柄もかわいいので購入しました。また治療で使いたいと思います。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
16May
- 3年目がスタートしました。
  5月14日でうちだ治療院はおかげさまで2周年を迎えることができました。この1年で通ってくださる患者さんも増え、大きく前に進めた1年となりました。ケーキでお祝いしてもらい、自分では、10代の頃から好きなかばんやさん、「一澤信三郎帆布」さんのキーケースを新調しました。2年という節目に、「うちだ治療院」のこだわりやこれから目指すものはなんだろうと、改めて考えてみた時、「一澤信三郎帆布」さんのかばんづくりの物語の中に、共感できる素敵なところや、勝手ながら、同じ思い！と感じることがあり、今日はそんなあれこれの思いを綴っておこうと思います。(新患さんに、先生のブログ読んでたんですよ。と言われることがまあまああって、意外に皆さん読んでくれてるんだ！と思って嬉しいです。) 好きな理由①～製品～少しだけ説明すると、一澤信三郎帆布のかばんは、1905年、牛乳配達袋、酒袋、大工袋などの道具袋を作ったのが始まりで、創業から110年以上たった今でも、一つ一つ職人さんが手作りでかばんを作り続けているお店です。「実際に触って、持って、ゆっくり選んでいただきたい」という思いから京都・東山の一店舗でのみしか販売していません。よそいきの華やかさはないけれど、シンプルで使い勝手がよく、使い込むほどに表情が出てくるところ、飽きのこないところ、丈夫なところが人気の理由かなと思います。考えてみれば、鍼灸やあん摩マッサージ指圧は、　華やかな美容業界やエステサロンと比べるととても地味です。次々に新しく雑誌に取り上げられるような健康トレンドとも少し違います。けれど、　　良いものでなければ、3000年も4000年も続いていないと思うのです。「鍼灸の世界って良いとは思うけど、難しくて分かりにくいし、一歩踏み込むのに結構勇気がいるよ」　と言われることも正直多いです。しかし治療の目指すところはいたってシンプル、自身が本来持っている元気、力を引き出すことにあります。そのお手伝いをするべく、これからもお一人お一人丁寧に施術してまいります。「これまで本格的なあん摩マッサージ指圧を受けたことがなかった！」「もっと早くから鍼灸を受けていたら身体が違っていたのに。」と仰る方が多いので、鍼灸やあん摩マッサージ指圧を受けてみようと思われる方増えるよう、良さを発信し続けていきたいです。好きな理由②～職人さん～一澤信三郎帆布の製品は修理も可能で、職人さん達は修理のかばんを手にした時、「長年お使いいただいておおきに」という気持ちで細心の注意を払って糸をほどいていき、お客様の雰囲気や、使っている風景を思い浮かべながら丁寧に修理をしていくのだとか。修理をすることで、持つ人の愛着や思い出を損なうことなく、また新たな気持ちで使い続けていただきたいという思いがあるそうです。人間の身体だって同じように、一人一人生活スタイルも違えば、どのような身体の使い方をしてきたのか、身体の歴史もそれぞれに違います。少し位身体が歪んでいるのは当たり前だと思っています。身体の歪みを矯正し、シンメトリーな身体にすることが、動ける身体とイコールだとは思いません(歪んでいないにこしたことはないけれど。)スポーツでのパフォーマンスをあげたいのか疲れにくい身体になって毎日を過ごしたいのか美しくなりたいのか来院される目的は異なります。そのため、患者さんの理想の身体になるためのお一人お一人に合わせたサポートをこれからも続けていきたいです。好きな理由③　～進化～最近では、色や種類、新しいデザインも増え、色んな企業とコラボをしたりと老若男女さまざまな人が使えるかばんが考案されいます。古きよきものに新しいものを加え、今でも進化し続けているところが素敵です。私も、解明が進む身体のメカニズムやアップデートされていく現代医学にも常にアンテナを張り、東洋医学の良さと融合させながら治療していきたいと思っています。すべての女性たちが健やかに毎日を過ごせるお手伝いをしたい、スポーツを頑張る子どもたちの身体をサポートしたい、この二つの軸は開院当初から変わらないので、これからも治療技術の向上、知識の向上のため精進してまいります。元気なうちは働いたらいいという社長さんの考えで、一澤信三郎帆布では定年を作らず、70代の職人さんも働いていらっしゃるそうです。私も、この大好きな仕事をずっと続けて行けるよう、自分の身体も大切にしながら毎日を過ごしていきたいです。うちだ治療院　内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
24Apr
- 治療院紹介していただきました
  2020年東京オリンピックの年に、創立100周年を迎える私の母校「京都仏眼鍼灸理療専門学校」が同窓会会報紙を創刊することとなり、その記念となる創刊号の治療院紹介ページに「うちだ治療院」を紹介していただきました。思い返せば、先生方やクラスメイトに本当に恵まれた3年間を過ごしました。　　関西伝統指圧をはじめ、私の治療家としての礎をしっかり築いていただきました。ちょっとのことでは崩れない頑丈な土台があるからこそ、少しずつではありますが、技術や知識を積み重ねていけている今の私があります。これからもよりよい治療ができるように精進していきたいです。うちだ治療院内田明日香 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
10Mar
- 3月21日春分の日診療いたします。
  現在、土曜日のご予約をお取りいただくのが難しい状況になっており、4月の中頃まで埋まり始めております。そこで、3月21日(水)は春分の日で祝日ではありますが診療させていただきます。平日はなかなか治療に来るのが難しい方、お休みにゆったりと身体のメンテナンスを受けられたい方、この機会にいかかですか？お待ちしています。うちだ治療院　内田明日香ご予約・お問い合わせ080-8534-6301ご予約専用サイトうちだ治療院　予約サイトあんま　指圧　はりきゅう　美容鍼灸 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
09Mar
- 寒暖差アレルギーに鍼灸が効くワケ
  暖かかったり寒かったり、3月は気候の急変動に身体がついていけず、不調を訴えられる方が多いです。花粉症の患者さんも多いので、普段の治療にプラスして、症状を悪化させないための治療を行っていますが、花粉症とよく似た症状である、「寒暖差アレルギー」の方もとても多いです。くしゃみ、透明のさらさらした鼻水、じんましん、皮膚のかゆみ、倦怠感、頭痛など、花粉症とよく似た症状が多いですが、目のかゆみは寒暖差アレルギーの場合あまりないようです。そして大きく異なるのは、花粉症と違い特定のアレルゲンがないことです。ではなぜそのような症状が起こるのかというと、「自律神経の乱れ」が原因と言われています。体温調整が苦手な方、冷え性の方、むくみをよく訴えられる方は、特に症状が強いと感じます｡(血流がそもそも悪く、血管の収縮と拡張がうまくいっていない場合が多いです。血流も自律神経と深い関わりがあります。)私たちの心や身体のバランスを司るのは自律神経です。自分の意識とは別に、脳の命令なしで循環器や消化器、呼吸器などの働きを24時間コントロールしている神経です。主に、運動時や気持ちが高揚している時に活発になる「交感神経」と、安静時やリラックス時に活発になる神経である「副交感神経」の2つからなっており、どちらかに傾き過ぎても良くなく、２つの神経がバランスよく働くことが大切です。鍼灸を施すと、皮膚の感覚器で刺激をキャッチし、　その刺激が脳へと伝わり、自律神経へ到達します。すると、交感神経が抑制され、副交感神経が亢進することが研究により科学的に証明されています。鍼灸によってこのような変化を起こせるということは、活動状態の身体を休息状態に上手に切り替えるのに有効ということです。現代人は、長時間労働やストレス、強い光刺激など、交感神経を刺激してばかりで、　常に身体が緊張状態で疲れが抜け切らず、慢性的な身体の不調を招きかねません。自律神経のバランスを調整するのが得意な鍼灸は、寒暖差による不調のみならず、心身を癒すのにとても効果的なのです。このような症状でお困りの方はぜひ一度ご相談くださいね。自律神経を整えるのにもおすすめ「目のお灸」↓↓↓↓↓↓↓↓ 目は毎日多くの情報を取り入れ、脳に伝達しています。PCやスマホの多用により、交感神経が高まりやすい状況が、目を温めることによって副交感神経優位になります。目が和らぐことで、肩こりや頭痛の軽減にもなるのでおすすめですよ。うちだ治療院内田明日香　ご予約・お問い合わせ080-8534-6301目のお灸に関しての以前のブログもどうぞ↓↓↓ 目のお灸はじめました。眼精疲労だけでなく、瞳のうるおいUP、目の下のクマ、目の周りの小じわにも効果の高い「目のお灸」を始めます。目のお灸で使いますチョコレートが並んでいるように見えますが、これ、お灸です。年末に行った韓国で調達したものなので、日本ではあまり見かけないと思います。目のお灸のリピート率眼精疲労やドライアイ、頭痛、首や肩のこりがひどい患者さんには、目のお灸をおすすめしています。一度、目のお灸を体感されると、「次回も、目のお灸を組合わせた治療をお願いします。」と予約して帰られる方がとて viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
26Feb
- お灸教室レポート
  少し前になりますが、医療法人明貴会山口歯科医院第３4回アンチエイジングコースの講師としてお呼ばれし、お灸教室を開催いたしました。今回の大きなテーマは免疫力。まず始めに、理事長の山口先生が歯科領域の観点から、口腔ケアと免疫力の深い関係性、予防医学のお話をされた後、(話が上手で面白いから、待ってると緊張した) バトンタッチして今度は私が、腸内細菌や免疫細胞達の活躍、血流のこと、からだを温めることがなぜ免疫力アップに繋がるのかなどのお話させていただきました。座学ばかりではつまらないし、いろんな種類のお灸を体験していただきたかったので、火を使わないタイプのお灸を使った　「へそ灸」ご自宅でも使い勝手のよいせんねん灸の台座灸そして実際にもぐさを使用した生姜灸の体験を行いました。部屋中が煙でもくもくになりましたが、生姜灸の温かさは皆さんにとても好評でした。最後に、作っておいた「お灸くじ」でくじ引き大会をして、色んなお灸をプレゼントしました。お灸へのハードルを下げて、親しみを持ち、家でも続けてみようかなと思ってほしかったので、完全予算オーバー笑。でも、お灸教室はそれでいいかなと思っています。お灸教室の後は参加者の皆さんと歯科衛生士さんとでランチ会。このランチもアンチエイジングコースの講座代に含まれているんです。山口歯科さんも大盤振る舞いです。鍼灸と歯科、全く領域が違うように感じますが、病気なる前にケアするのが大切だという、養生の考えと予防医学の考え方はとても似ているのです。うちだ治療院では、治療以外にもお灸教室の出張も行っています。治療院内でお灸教室を開催することも可能です。お気軽にご相談くださいね。最後に、今回の教室開催にあたりお手伝いくださった歯科衛生士さんお二人に感謝いたします。ありがとうございました。うちだ治療院内田明日香ご予約・お問い合わせ080-8534-6301uchidachiryoin1@gmail. com viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd
02Feb
- 無防備な背中
  自分の背中がたまたま写っている写真を見て驚愕したことがあります。姿勢に意識が向いていないと、こんなにも姿勢って悪いんだと気づいてからは、意識して直すようになりました。さて、今月の通信は、重力に対して体重を支え、重心がブレないように姿勢をキープしてくれている筋肉「抗重力筋」と姿勢の関係をまとめてみました。背中が丸くなり顎が前にでた猫背姿勢は、見た目が悪いだけならまだしも、胸が縮まり息がしづらく呼吸が浅くなります。体内には十分な酸素が送られず代謝が悪くなりますし、腹部では内臓が圧迫されて消化機能が低下し、便秘等の原因にもなります。そこで、まずおすすめなのは、柔軟な肩甲骨を維持することです。「上半身の骨盤」とも言われる肩甲骨が柔軟に保てるようになると、姿勢維持の抗重力筋も働きやすくなり、無理をしなくても正しい姿勢を自然と保てるようになります。美しい姿勢が身に付くと、スタイルも良く見えますし、見た目年齢も若くなります。当院では、硬くなって血流不全を起こしている肩甲骨まわりを手技やはり、お灸を駆使して柔軟にし、柔軟性を維持できるように自宅でできるトレーニングやストレッチもお伝えしています。一緒に美姿勢目指しょうね。うちだ治療院　内田明日香ご予約・お問い合わせ080-8534-6301ご予約専用サイトうちだ治療院　予約サイトあんま　指圧　はりきゅう　美容鍼灸 viaうちだ治療院 Your own website, Ameba Ownd

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