今日は２０２４年５月１６日。木曜日。
東京、北区の天気は・・
１５℃～２５℃。曇り。
寝起きは６時。
私と妻の簡単朝食準備・・
私はミニトマトにビフィジスヨーグルト
食パンにスライスチーズを乗せトースターで加熱
したものを、牛乳を少し温めて、付けながらモグモグ
ミニトマト・ヨーグルトをスプーンで、
交互にモグモグ
妻には金時豆パン２個とフレグラヨーグルト
食べだす前に私も妻も一晩入れ歯容器に洗浄剤入れた
義歯を綺麗に洗って装着・・
こんな事でもいちいち室内用歩行器使って
運ぶのにひと手間掛かってしまう・・
妻がベッドに横になるの手伝ってからでないと
ウオッチングに出られないし・・
やっぱりam４時台に起きて
妻の起き出す前に朝飯前早朝ウオッチング
にしないと・・
所でPCのキーボード・・
どうしたことか数字の６のボタンがないのに
気が付いた・・
これ探し出すのに結構時間取られちゃって
PC机の下に落ちてた・・
上にのせて強く押し込んだら簡単にはまった
じゃあ３０分ばかり気晴らしに行って来るから・・
・・って妻に声をかけ何時もの時計塔前am８：４０分
霧のような感じで道は濡れていたが、皆さん傘はさしてない
上のテラスをＤＮＰのあたりまで行く内に
少し明るくなって来たので、下のテラスへ移動
シモツケ
ガクアジサイ
何時もの成徳大学付属高等学校・中学校前を右折
神谷掘り公園をちょっと覗いて再び土堤に戻り
帰って来た
神谷掘り公園で見たこの花・・
スマホで調べると
マルバウツギと出た
環七の橋の下を通り抜けたところに咲いていたこの花・・
ムシトリナデシコと出た
ウエーブ花壇のツツジ（サツキ？）
が目立って来た
対岸に出来たテラスに保育園児を遊ばせる保育士さん
体育館裏の土堤の坂道や斜面で何組か保育園児を
遊ばせる保育士さん
こちらはカメラを向けるのを控えた
走行距離は約４㎞
所要時間２時間弱・・
３０分と言うのは妻も信用してないけどね
今日は午後ヘルパーさんが見え洗濯物処理の予定・・
長女に言われている汚れた下着類はあらかじめ
匂い消しスプレー、漂白剤を適量入れて、洗い水まで
下処理して置くのが私の仕事・・
後は洗剤でコース洗い
室内干しまでやって貰う
又今日は通販締め切り日
分厚いカタログから選んでWEB注文しなきゃならない
これがとても面倒・・
３年前の同月同日も拙ブログです。
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