今日は令和２年１０月５日。曇。
今朝の寝起きは６時２０分頃
いつも通り、ベランダから東の空を撮る
昨日と似た天気かな・・
気温が下がって来ているので、リハビリ、ウオーキング
に出る時間は、決めず、家事手伝い、
自室断捨離、庭の草むしりなどは、
気の向いた時間にやる、締まらないパターンが続いている
私の歩行能力は、四股麻痺感覚とプラス足の浮腫みなどが起因して
行きたいところ、見たい場所へは足を運べなくなってしまった・・
私の始めた断捨離に刺激されて妻も自分の物置部屋と化した
和室の整理を始めだしたのだが
以前使っていた足のマッサージ機が隅っこから出てきた
早速使ってみた
ローラーの回転速度、方向、単純回転、もみの動きなど
変えられるので痺れ、浮腫んだ足や脹脛など
色々足の置き方など変えながら
ＴＶみながらマッサージ・・
試した結果は仲々いい・・
存在すら忘れてたのが悔やまれたが
これから癖になりそう
