SP
(センサリーモーター・サイコセラピー）
と言う心理療法を
学んでいます。
この方法を
自分のセラピーに
取り入れるために
多くのセラピストやカウンセラーが
協力して
勉強しています。
この方法は
ちょっとした軽いストレスでも
私たちの体の中に埋まっている
筋肉の緊張や痛み、
自律神経のアンバランス
・・・・などなどの
からだの「記憶」に
気づかせてくれる。
マインドフルネスの状態で
身体感覚をじっくりと
感じて行くうちに、
不思議な変容が起きて、
からだに残る辛いストレスから
からだ自身が楽になり
新しいイメージが湧き出てきて
考えさえも変わって行く。
安心安全な状態で
セラピストが寄り添い
見守って、
サポートする。
あくまで、変容するのは
クライエント。
クライエントが
治ろうとするから
回復していく。
言葉だけではない
不思議な物語が
からだ内部から起こって
少しずつ少しずつ
癒されていく。
私自身が
この方法で
からだから
不思議なイメージを
受け取って、
変わって行くセラピーを
体験しているところ。
ことばだけでは
どうしても変われなかったのに
もっと深いからだの感覚から
変容が起きる。
柔らかく深い変容。
自身の癒しのプロセスを
体験して、
コツをつかみ、
自分の変容を
見届けながら、
クライエントが
楽になるのを助けるための
サポート力を高めたいと思います。
先生（スーパーバイザー）は、
セラピストにも
クライエントにも
優しい眼差しとことばを
持っている人たち。
感動して涙が出ます。
ゆったりと
ときどき笑顔で
ユーモアを大切に
遊びながらも
真剣に集中して
からだとともに変わって行くのです。
心の傷は、
誰にでもあるもの・・・・。
その傷を癒して、
しなやかな回復力を
どの人のからだからも
蘇らせる
素晴らしい方法。
ハコミセラピーから発展した
この方法を
もっともっと深く
理解して行こうと思っています。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
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