こんにちは、山本明日香です。
普段はほぼ毎日6時前に起床していますが、たまに出来た休日、半休の際は、少し朝ゆっくりと過ごしています。そんな時はプチ断食のチャンスとばかりに朝はジュースなどを飲んで過ごしています。
最近は、サンシャインジュースの定期購入することができるジュース。
飲む前に解凍をして新鮮なままのお野菜や果物をいただくことができます。
酵素やビタミンを補い、胃を休めるのに最適です。私は朝から夜遅くまで何かしら食べていることが多いので、こんな時は体を休める日にしています。
こんにちは、山本明日香です。
普段はほぼ毎日6時前に起床していますが、たまに出来た休日、半休の際は、少し朝ゆっくりと過ごしています。そんな時はプチ断食のチャンスとばかりに朝はジュースなどを飲んで過ごしています。
最近は、サンシャインジュースの定期購入することができるジュース。
飲む前に解凍をして新鮮なままのお野菜や果物をいただくことができます。
酵素やビタミンを補い、胃を休めるのに最適です。私は朝から夜遅くまで何かしら食べていることが多いので、こんな時は体を休める日にしています。