読者の皆さんの中で、炭水化物抜きダイエットを聞いたことがある
または、実践したことがある人も、多いと思います。
炭水化物を抜くと、わりと早く体重が減って
ダイエットの結果が出たことはありませんか
実際に私の知り合いの中には、炭水化物での体重増加を懸念し
普段から白米を含む一切のお米を、大好きなのに食べない人もいます。
でも、それは幸せですか
体重さえ減れば、好きなものを我慢し続けてもいいのでしょうか
ちなみに、
私は無類の炭水化物好きです。
バイキングに行けば顕著にわかるのですが
誰よりも炭水化物の摂取量が多いです
ラーメン、おそば、お米、チャーハン、パスタ、パンなどなど。
毎食に炭水化物がはいっていないと嫌な人です。
それでは、実際に炭水化物がどんな役割をしているか
次回から説明します。
乞うご期待
アスカ：無料小冊子、第一弾。ついに完成しました。ぜひご覧下さい。
超敏感肌＆ニキビ肌を治し、美肌に育てる方法
～My Beauty Art Story～
ツイッターでつぶやいています。フォローお待ちしております
https://twitter.com/asukaproduce
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体重さえ減れば、好きなものを我慢し続けてもいいのでしょうか
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誰よりも炭水化物の摂取量が多いです
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