のりこさんのクラスで
神聖幾何学、マカバの瞑想を習って、
こんな体験は初めてだったので
最初は慣れなかったのだけれど
マカバ瞑想面白いかも…不思議不思議〜と
思ってます
神聖幾何学も
以前は特に何も感じてなかったけれど
最近、見ていると心が落ち着く…
などを感じるようになって
不思議です。
こういう世界を教えてくださっている
のりこさんにまず心から感謝
それで、
マカバ瞑想の動画を探してるのだけれど
youtubeにはなかなかない…
こんな動画を見つけて
え、このマカバ欲しい！
と思ったけれど売ってはいなかった…
これ作りたいなあ…
この動画を見てると
小さい時に公園で
こういうぐるぐる回るのあったよねということを
思い出しました。
目が回りそうになりながらも
ずっと見てたなあと。
こういうふうにマカバ（この図形）を高速回転させて
それをずっと見て、各チャクラにおく
という瞑想方法。