お酒を飲むって
楽しいですよね
たまの飲み会ならば
ちょっと飲みすぎても
ご愛嬌
何と言っても
人が作った料理をいただけるありがたさ
が最高
でも
お酒ってどれくらいが適量なんでしょうね
調べてみました。
あくまでも
目安です
| 「節度ある適度な飲酒」としては、１日平均純アルコールで約20g程度である旨の知識を普及する。 |
(注)主な酒類の換算の目安
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(中瓶1本500ml) |
(1合180ml) |
(ダブル60ml) |
(1合180ml) |
(1杯120ml) |
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自分では
適量のつもりでも
周りから心配されていることも
ちょっとお酒の飲み方
真剣に考えてみましょう
特に
アルコール度数の高いものは
気をつけましょうね
ワインなら２杯でストップ
あえて
苦手なお酒を飲むようにするって
手もありかも
お酒は長寿の秘訣でもあり
諸悪の根源にもなります。
いつまでも
健康で楽しい生活を送るために
適量
努力しましょうね
頑張れ 私