コロナになる前…7/31に外でテニスしたのが最後。
それからなので、ほぼ半月ぶりの外
でした。
先週金曜日に外解禁からの5日目。
動けるか分からないまま参加（レッスンでした）したのですが、休憩多めだったのもあって、なんとか2時間終われました
途中、少しバクバク
したけど…
復帰にしては良かったかな。
飲み物もピンクイオン1リットルと氷水500ml持っていってて、途中、氷水に経口補水パウダー入れてこれは飲みきっちゃった。
最後の試合はお休みさせてもらったけど、無事に熱中症になることなく終われて良かったよー
後は友達とコメダへ
。
水分取りすぎでお腹はそんなに空いてはなかったけど…
ミニコメバスケットくらいがちょうど良かった
コメチキ2個とミニサンド2個
ただこのサンド、たっぷり卵入っててかなりのボリューム
久々にお腹いっぱいすぎるくらい食べたなー
まだ少し味覚嗅覚戻ってなさげなんだけど、生活するのに問題ないので気長に待ちます。
帰ってからはさすがにグッタリでお昼寝したけどね〜
少しずつ体力戻さないと！