(*^ο^)こ(*^-^)ん(*^○^)ば(*^-^)ん(*^〇^)わ(*^∇^)ｖ ﾆﾊﾟｯ♪
朝お弁当作ろうと思ったら下チビの大好物が無くって…(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･
怒られる前にお昼休みに買って…写真と一緒に軽く謝っといたσ(^◇^;)
いつも地元スーパーで買う麦飯が欲しかったけど…
コスモスに無かったけぇ～もち麦で諦めた(´･ω･`)十六穀米だったんでね
でも甘い物も忘れないよ｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉみんなに分けたけど…
今日は会社の庭のテーマで書きたかったけどやっぱり早めに寝る(*´0)ゞﾌｧｧ~~♪
じゃけどこの間からの記事に書き洩らしちょった事があるけぇ～..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
会社や家で沢山話したから書いた気で居った…ｺﾞﾒﾝ(-人-;)(;-人-)ｺﾞﾒﾝ
追記した記事…こちらに書いておきますね..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
・‥…━━━☆追記・‥…━━━☆
やっぱり本文に書き忘れちょった(_ _(--;(_ _(--; ﾍﾟｺﾍﾟｺ
2便目…0時過ぎに高速道路走った時に居眠り運転の車に2台遭遇
ずっと福山通運のトラックの後ついて走りよったんよ…大体80km
そしたらいきなりそのトラックがスピードあげて車追い越したけぇ
(･_ﾟ)ゞ エッ?何々？で前を見よったら…軽自動車
最初なんじゃろ？って思いながら見よったら…スピードが落ちて来て…
ふわぁ～んって左の車線に寄って行って…( ﾟдﾟ)ん？もしかして居眠り？
って思いながら…抜かしてえぇもんか下手に抜かさん方がえぇもんか…
どうしよう？って考えながら様子を見よったら…その内斜め走行になって…
ёё≡ Σ(ω |||) ｴｪｪｪｯ！これって壁にぶち当たるじゃん(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･
って見よったら案の定壁に上がって行って… ←丁度ローラースケート会場みたいな壁
ёё≡ Σ(ω |||) ｴｪｪｪｯ！このまま行ったら横転するじゃん(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･
って見よったら運転手さんが目を覚ましたのか…車が車線に戻って来て…
ホッとするけど運転が怪しくって…でも車が離れたけぇσ(・ｪ・)追い越して…
サイドミラーで見よるのに三車線の端でスピードを落とした感じ？
そう思いながら走りよったら古賀の降りる所があったけぇ
丁度古賀PA下りの所じゃったんかも知れん…じゃけぇそこに入ったんかな？
で…その先進みよって都市高速に入るのに福岡JCTの所で…
今度は2トントラックが怪しく…みんなが追い越すけどσ(・ｪ・)降りるけぇ
そのトラックの後ろ居ったんじゃけど… ←勿論離れて見てます
スピードが思いっ切り落ちたり…少し早まったり
明らかに寝ちょる感じじゃって…でもJCTの入口で我に返ったのか…
その人もJCTの方に入って行っちゃって…でもσ(・ｪ・)と並走な感じ
同じ様に進むけど…起きた？起きてない？って運転じゃったけぇ
これまた追い越すのに追い込せんで…σ(^◇^;)
取りあえず都市高速の方じゃ無かったけぇ～途中で別れたけど…
(´～｀)ん～上りは九州方面から出発の車が多いけぇ出会った事無い？
真夜中に福岡から山口に帰るけど…居眠り運転は見た事無くって…
でも下りだとどっから高速に乗ったんか分からんけぇ
そう言う車に出会う事があるんかも…皆さんもくれぐれも気を付けて下さいねъ( ﾟｰ^)
それと↑この記事にも追記を..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
やっと現状の写真撮ったけぇ～張ってあります(*´σｰ｀)ﾉ□ﾍﾟﾀｯ
まぁこれもここに書いておきますけどね..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
・‥…━━━☆追記・‥…━━━☆
たった6週間腕を動かさんじゃったらどうなるのかってのを載せたくって(^^)/
右腕使うなと言っても家の事せんといけんけぇ～
脇を占めて肘から先の腕を使いながら家事をしよって…
いざ腕を動かして良いですよって言われても腕が動かない
あげブラしてお腹と大差ないってヤバくない？ 。。。゛(ノ><)ノ
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!下チビ…産婦人科で実習しよるみたいなんじゃけど…
お母さんのお腹より大きかったよぉ♪って…( ﾟдﾟ)ん？じゃぁ8ヶ月くらいかな？
余談は置いといて・⌒ヾ(*´_｀)ﾎﾟｲ
肘を曲げた状態ならまだ腕上げれるんじゃけど腕がまず伸ばせない
そんで腕を伸ばしたままあげようとしても…左写真の所で腕が痛い
※腕＝二の腕ね
で…土曜に初めてリハビリのマッサージを受けて右写真の所までなんとか
痛いの我慢すれば体ネジらせながら上まであげれるけどもすっごい変な体制
腕を伸ばさんでえぇんじゃったら左写真の所まではあげれる
じゃけど左腕みたいに耳に腕が当てられん
これ見て先生が…あぁ～リハビリですね！って言ったσ(^◇^;)
で…左腕と一緒に上にあげれば右腕だけよりは上にあげれる
じゃけぇリハビリ行く前は左手で右手を持ってそぉ～っとあげよった
で…真横から動かすのが写真までしか出来んσ(^◇^;)
きょうつけ！の形から頭まで腕を上げるのが↑ここまでしか出来ん
とにかく物を持って…真正面だったり真横に動かすのが出来んのんよ
肘を曲げれば動かせれるけど…腕を伸ばすと腕自体がプルプルして力が入らん
あんまやりよると指先までピーン！って痛くなるσ(^◇^;)
どの写真も指先まで伸びてないじゃろ…腕を伸ばすと指先に力が入らんの
それでも動かさんと どんどん使えん事なるけぇ～頑張りよるけど((；-д- )=3ﾊｧ
この歳で腕が使えんとかあり得ん(´；ω；`)ｳｯ…足の骨折
小学校低学年くらいの男の子リハビリ頑張りよったし…頑張らんとo(*⌒O⌒)ｂ
(ーー；)．。ｏＯ(マジでマッサージ痛いから早く治したい)
たった6週間使わんだけでこんだけ動かん事なるけぇ～気を付けてね( ｀ー´)ノ
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!ちなみに写真忘れたけど…腰に手を当てる事が出来んじゃった
でもそれも徐々に痛み堪えながら腕曲げて練習しよったけど…
臨床心理士の人がやってくれって言われたヤツは怖くて試さんじゃったなσ(^◇^;)
取り合えず簡単に家で出来るヤツってので教えてもらったんじゃけど…
左写真…正面から横に腕を広げて肩甲骨を動かして憎帽筋と広背筋？を鍛える
マッスルみたいな感じ？ ジムとかでグゥ～って後ろに腕やるじゃん
背中の方に腕をギューって背中の筋肉を閉める感じで広げる
とにかくこれはやってくれって言われたけど…腕が45度にならんσ(^◇^;)
土曜のマッサージ直後は全然腕も45度に出来たんじゃけど…月曜は無理
でも先週より動かせれる様にはなっちょったな ←ペン立てとか軽い物
病院から家まで5～10分…その間でも痛みが少し戻ってた(´･ω･`)
腰に手が当てれんじゃったのが腕動かせたけぇ下チビに見せたかったのにσ(^◇^;)
右写真…肩に手を当てて…グルグル腕を回す ←これも肩甲骨を動かす
σ(・ｪ・)四十肩やって無いけぇ分らんけど…それと同じ様なもんなんかなσ('、｀)？
会社のI係長がなったんよ…更年期なんとも無かったけど四十肩になったんよね
そん時も相当マッサージ通いよったけぇ～それと似た様な状況なんかなσ('、｀)？
これもねぇマッサージ直後は何の痛みも無く出来たのに今は痛いσ(^◇^;)
でも右肩が左より丸くなりよるって言っちゃったけぇどっちも頑張るo(*⌒O⌒)ｂ
そんなこんなで…水曜と土曜にマッサージの予約が入っちょって…(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･
下チビの実習の早起きもあって…(*´0)ゞﾌｧｧ~~♪ 結構嫌な週なんじゃけど…
でも火曜の午後は母の事で早退するし…金曜上チビの病院で福岡
何気に対して仕事しない週じゃったりもする｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ
なんなら2月結構休むからあっと言う間に終わりそうヽ(〃▽〃)ﾉ
じゃから何？って聞かれても困るけど…色々頑張ろo(*⌒O⌒)ｂ
みなさんも…運転だったり健康だったり…充分気を付けてお過ごし下さいね♪
(ヾ(´･ω･｀)ﾉリハビリ大変じゃけぇ～特に怪我はせん様にね(o´_ _)o)ﾍﾟｺｯ
(*^o^*)/~ ﾊﾞｲ (*^-^*)/~ﾊﾞｲ (*^▽^*)/~ ﾏﾀﾈｯ♪
・‥…━━━☆追記記事の中で更に追記・‥…━━━☆ ｺﾞﾒﾝ(-人-;)(;-人-)ｺﾞﾒﾝ
丁度インスタの…family_stretchさんが…
椅子に座って出来る肩甲骨を鍛える運動をご紹介されてたので是非(≧∇≦)b