高齢者の引きこもり

実感しています。

今日はなんとか自分で自分のお尻を押して

ダンスの講座に出かけました。

動いてなかったので見学という形で参加しました。

まだまだ気持ちは上がってきませんが、

少しでも動けたことを褒めてあげよう。