昨日もあまり寝てなかった。
今日は10時過ぎから1時間寝ました。
ほんとうに睡眠のあり方がおかしいね。
ちゃんと朝食も摂ったよ。
そしてお昼もね。
メインは昨日の夜のすき焼き風煮。
あと何かないかなぁって思ったら・・・
あった。
この前スーパーでなめこを買いました。
それから長芋。
これこれ。
ネバネバ～～～♪
ネバネバしたものは身体にいいって聞きます。
それでこんなの。
すき焼き風煮
長芋とろろ（わさび、かつお節）
ワカメとなめこの味噌汁
味付け海苔
野沢菜
ご飯２膳
体調はいい感じになってます。
瞬間体重が６０キロを超えたしね。
ゲームをやったけど、やっぱり今のところ
長時間は出来ないなぁ。
一つクリアしたらもう休憩を取らないとダメ。
ヘパーデン結節からちょっと手首に来てる。
ぼちぼちね♪