あ料理家・再現レシピ研究家

シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・久世福商店などの

マニアの稲垣飛鳥です。

食べること・節約が大好きです。

高2息子と中2娘のこともアップしています。

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今こそ、節約できる

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おはようございます。

稲垣飛鳥ですにっこり

 

 

今日から

早起きを誓った息子。

 

 

早起きして早く学校へ行って

友だちと勉強するんだそう驚き

 

 

やっぱ、高3って

そうなるんですねびっくりマーク

 

 

というわけで、いつもより早く

お弁当作ってとのこと。

 

 

しかもオーダーは

 

 

簡単なおにぎり!!

 

 

 

というわけで

 

 

 

きのうの朝作って

改良して

夕方娘にも作った

 

 

きのうの朝↓

きのうの夕方↓

 

 

 

 

 

 

肉巻きおにぎり

 

またまた改良して

作りましたにっこり

 

 

 

 

  再改良版!!肉巻きおにぎり

 

 

 

材料

  • ご飯一膳
  • 焼肉のタレ適量
  • 鶏ガラ適量
  • 肉(豚もしくは牛のバラスライス)適量
  • 片栗粉適量
  • 油適量

 

改良したのは、材料に

鶏ガラを足したこと上差し

 

 

作り方

 

  1. 炊き立てのご飯に鶏ガラと焼肉のタレを混ぜて、三角ににぎる。
 
 
 
 
2.お肉を巻いて片栗粉を全体にまぶす。
 
 
 
 
 
3.少量の油をしいて温めたフライパンで全面焼く。
 
 
 
 
 
 
4.全面が焼けたら焼肉のタレをかけて全体に焼き付ける。
 
 
 
 
 

 完成

 

 

 

 

というわけで

 

今日はほんまに普段より家を

1時間半ほど早く出て行きました自転車

 

 

寝ることが大好きすぎる息子は

早起きするする詐欺なので

今日もどうかな?って思ってましたが

ちゃんと行きました目

 

 

周りの環境ってめっちゃ大事ですねニコニコ

 

 

続くといいですね〜。

 

 そして、私はこれから

色んなおにぎりレシピを

考えようと思います。

 

 

 

 

 

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