料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・久世福商店などの
マニアの稲垣飛鳥です。
食べること・節約が大好きです。
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卵1個で濃厚バナナケーキ
バレンタイン編レシピです。
よかったら、作ってね

本日おすすめ品!!
キッチンバサミがまだ70%オフで1104円!!
✔️分解可能
✔️1本5役
(栓抜き、殻割り、缶のフタ開け、瓶のフタ開け)
✔️オールステンレス
✔️薄型・軽量



ロケでした。
今日はテレビのロケでした〜
初めて行った立川
駅がめちゃくちゃ大きくて
びっくり
駅の感じは
町田っぽい気がしました
何でもある超便利な町でした〜
今日はね
誰もが知る超有名番組のロケでね。
タレントさん3人と
ご一緒させていただいたんですが
ほんとーにみなさん素晴らしく
見習うところだらけ
テレビで活躍する方たちの
“伝える力”に圧倒された日でした。
言葉の選び方、間の取り方
すべてがプロだった…
コトバに愛があるし美しいん
今この本読んでるけどめちゃくちゃ
勉強になるんです
私も今日のタレントさんたちみたいに
ステキな言葉を使える様に
もっと磨きをかけたいし
“伝える力”を学んで
さらに成長していきたいです。
と言うわけで、今日は
素晴らしい方々とご一緒できることが
ものすごい光栄やし
カメラが回っていない時の
タレントさんたちの振る舞いも素晴らしく
仕事しながら勉強させて頂いている
そんなロケでした
でも、、、
緊張で胃が痛い...
ロケっていつもめっちゃエネルギー使うから
終わったらへとへとになるんよね。
今日はしょっぱなから
エネルギー出しまくったのか
途中で胃がキリキリ...
でも充実感はずっと感じられてて
緊張感もちょうどいい心地...
頭をフル回転してたから疲れたんやけど
ものすごいものを得られた
そんなロケでした
ほんまはね、コーヒーの一杯でも飲んで
ゆっくりしてから帰宅したかったんやけど
夕方やったし直帰
夫作のダブルカレー
ロケで疲れた体にしみる…!
主人が作ってくれた
“ダブルカレー”が神すぎでした
夕飯は主人がきのう作ってくれた
ダブルカレー
ココナツミルクのダールカレーと
トマトチキンカレー



娘どハマりのオーツ麦ご飯
娘はが『オーツ麦ごはん』 に
ハマり中
- 食物繊維たっぷりで腹持ちがいい!
- 白米と混ぜるだけで超簡単!
- オーツ麦おにぎりは勉強のお供にピッタリ
ご飯に混ぜて炊くだけで便利
こんな感じです
※水入れる前です。
プチプチ食感が食べ応えもあって
満腹になるんです
なんと食物繊維が白米の20倍!!
たんぱく質は押し麦の2倍!!
『オーツ麦ごはん』はこちら





ブラックサンダー再現
カプチーノはふわっふわで最高
100均のミルク泡だてるやつ
すごいよね
3倍くらいに泡立つよ
冬ドリンク再現はこちら
というわけで、今日はエネルギーを
出しまくった1日やったんですが
とても充実した1日でした
そして明日って、祭日なんですよね
今日は月曜やのに
気が抜けられるなんて最高〜
明日はただただのんびりと
自分を休ませようと思います
今日のロケは4月のOA
ぜひ見てほしいな〜
どんな放送になるのか
今からワクワク!!
ぜひ、楽しみにしててね
この週末は大寒波到来!!
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