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料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキマニアの稲垣飛鳥です。
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おはようございます
今日も暑くなりそうですね
今日は娘から朝ごはんのリクエストが
細かくありました
水切りヨーグルトに
ココアパウダーを混ぜて
冷凍フルーツ
冷凍いちじく
冷凍いちご
冷凍みかん
最後にまたココアパウダー
そして、プロテイン
結構細かい指定で
めちゃめんどいんですが
これがええらしいです

最近は主人も毎朝
プロテインを飲んでます

腹持ちがええんやって

というわけで
注文の多い朝ごはんでした
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