ご訪問ありがとうございます☺︎

料理家・再現レシピ研究家

シャトレーゼ・ドンキマニアの稲垣飛鳥です。

 

食べること・節約が大好きです。

高2息子と中2娘のこともアップしています。

 

 

フォロー、応援クリックお願いいたします。

 

下矢印下矢印下矢印

 

フォローしてね…

 

 

Instagramはこちら→asucafe

YouTubeはこちら→再現レシピ稲垣飛鳥の

asucafechannel

よかったらフォローしてくださいおねがい

 

最新のYouTubeはこちら

 

   

鶏胸レシピ

3連チャンです。

 

 

友だちが見て作ってくれたそうですニコニコ

嬉しいピンクハート

 

 

 

 

 

 

 TODAY'S
 
お得情報

 

 

 

1人に1台の時代びっくりマーク

ハンディファンニコニコ

 

 

 

 

 

48時間限定で

3341円が1080円!!

 

 

 

 

 

 

おはようございますむらさき音符

 

 

 

 

今日は最高気温が

36度になるとかびっくり

 

 

 

6月やんね???

 

 

 

昭和時代は32度で

やばい〜ってなってたのに...

 

 

 

未来は全く予測できないものです。

 

 

 

 

しっかりUV対策してお出かけですねびっくりマーク

 

 

 

 

欠かせないアームカバー

うちはこの3つを娘と愛用しています下差し

 

 

 

 

 

 

 

キャップはこの2つを愛用下差し

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のお弁当は

冷凍ハンバーグにしましたむらさき音符

 

 

 

 
 
 
黒毛和牛のハンバーグで
焼いてる時から
レストランの匂いするんニコニコ
 

 

 

 
 
 
 
ハンバーグを焼いた後
脂がたっぷり出たので
その脂でブロッコリーを焼きました。
 
 

 

 

 
 
 
 
ハンバーグの脂をたっぷり吸って
めちゃくちゃおいしくなるんですよにっこり
 
 

 

 

 
 
 
 
1日2万個売れるハンバーグ
めちゃくちゃうましです飛び出すハート
 
 

 

 

 
 
 
そのフライパンで
息子の朝のご飯のお供を作りました上差し
 
 
 
豚こまの甘辛炒めびっくりマーク
 

 

 

 
 
 
 
 
フライパン3回使い回しキメてる
 
 
 
 
このハンバーグは
ふっくらと厚さがあるので
お弁当の隙間ができたので
かぼちゃサラダを入れました上差し
 
 
 

 

 

 

 

保冷剤変わりにもなる冷食

入れようかな〜。

 

 

 

 
 
 
基本のお弁当作り動画
 
 

 

 

 

 
 
 
カボチャサラダには
ミックスナッツを
たっぷり入れていますにっこり
 
 
 
 
image
 
 
 
 
 
味付けはマヨのみむらさき音符
 

 

今食べてるミックスナッツ
マカダミア
一番たくさん入っててね。
 

 

 

 
 
マカダミア大大大好きやから
めちゃ嬉しい飛び出すハート
 
明日まで半額以下!!

 

イベントバナー

 

 
お弁当箱は
stojobox

 

 

 

 

レンチン・食洗機OKで

コンパクトに折りたためて

スペパよし上差し

(スペースパフォーマンス)

 

 

 

 

 

 

では、今週も頑張りましょう飛び出すハート

 

 

 

 

ぽってりフラワー

 

 

 

 

FUNNY COMPANYの

大大大人気の

こなれドルマンが

新色発売につき

 

 

【シークレット】

10%OFFクーポン

出てます!!

 

 

クーポンはこちら

 

 

新色はチャコール

 

ぜひ、お得にご利用くださいニコニコ

 

 

 

 

 

マジでおすすめびっくりマーク

 

 

 

 
 
今年になって一度もクリーム塗ってない笑
 

リアルに本日のかかと下差し

 

 

 

こちらです下差し

 

 

 

 

 

これからは暑いから

先が空いてるやつがええねびっくりマーク

私もマラソンで買いますにっこり

 

 

 

 

 

 

 

私の最近のお気に入りの

首のストレッチができる

ネックリラックスピロー飛び出すハート

 

 

この突起がツボに当たって

めちゃ気持ちいいん上差し

 

 

 

image

 

 

 

 

1日5分でOK!

 

ゴロンと寝転がるだけで

首がのびてストレッチできる商品びっくりマーク

 

 

 

image

 

 

 

 

家事育児、長時間のデスクワークなど

首、肩、背中

疲労が溜まっている方にぴったりニコニコ

 

 

 

きもち〜〜〜ニコニコ

 

 

image

 

 

 

今月中は22%オフ!!

 

 

イベントバナー

 

 

 

 

おすすめサーキュレーター下差し

 

 

 

 

 

 

 

360度回転

めちゃくちゃよいですよ〜にっこり

もちろん左右のみの首振りもOK!!

 

 

 

 

買ってよかったトップス飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

袖のパフがめちゃかわいいニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
めちゃくちゃプチプラでしたよニコニコ
半額クーポン出てます下差し
 
 

 

 

 

 

 

 

楽天人気商品!!

 

 

 

わたしの夏の愛用品ピンクドーナツ

 

   

  

 


 

 

 

 

試してみましたか?

タカミスキンピール

角質美容液キラキラ

 

image

 
 
使ったことがない方は
ぜひ使っていただきたいですニコニコ
リピ買いする方がめちゃ多いですよ〜
 

1000円で

お試しできますキラキラ

 

 

 

 

マナラの無料お試しは

試されましたか?

 

1分で終わる4つのアンケートに答えると

ホットクレンジングゲル

1週間分無料でもらえます飛び出すハート

 

このマンガが私10年前に読みましたが

これでマナラが大好きになりましたニコニコ

 

 

 

夏休みの旅行や帰省などでも

便利に使えますニコニコ

 

下矢印 下矢印 下矢印