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料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキマニアの稲垣飛鳥です。
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今日は娘の整形外科の
運動療法の日
只今椎間板ヘルニアの治療中...
ほんまは1人で行って欲しいねんけど
付いて来てって言われるから
毎回付いて行ってます
毎回色々と体操を教えてもらって
おうちでやってね
って
言われてるけど
多分全然やってないん。。。
やりなさい。
と言いたいところやけど
言っても逆効果なだけなので
好きにすればいいと
私は黙認。
やらずに痛みが酷くなっても
自業自得。
そんな感じで
運動療法を始めてもう３ヶ月目。
先生も家で何もやってないのは
分かってると思うんですが
今日初めてすごい褒められて
合格!!って
言われててね笑
あれっ？
私の知らんところで
やってたん???
明らかに筋力が付いて
側湾もよくなってたんです
後で娘に聞いたら
先生に教えてもらったものは
全然やってなかったそうですが
別のトレーニングを
最近やってんだそう。
その別トレーニング効果で
背中の筋力が付いて
ヘルニアも側湾も
改善されてたみたい
運動療法を一生懸命教えて下さってる先生には
申し訳ないのですが
先生も事実を知らずに喜んでくれてたので
よかったかな
今日は時間が少し早めだったので
娘とカフェでお茶しました
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