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料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキマニアの稲垣飛鳥です。
食べること・節約が大好きです。
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暑くなってきましたね
外に出た瞬間
お昼は
冷やし中華にしよう
って
決めました
めちゃめちゃ体が
冷やし中華を求めてる感じ
家にあったものの寄せ集めで
冷やし中華
タレを上からかけてしまったから
色が悪くなってしまって残念
○きゅうり
○カニカマ
○錦糸卵
○サラダチキン
○ブロッコリースプラウト
○プチトマト
めちゃくちゃ
おいしかったー
これだけじゃ物足りなくてね。
何か甘いものが欲しかったので
冷凍バナナ1本
ヘンププロテイン大さじ１
プルーン２個
豆乳１５０c
フープロで撹拌!!
ドロっドロ
フープロはこちら↓
完成〜〜〜!!
これがうんまい
お腹も心も満たされました
ヘンププロテインは
髪の毛のことを考えて
飲んでます
私はこれを飲んでます
タンパク質ってとても大事だと思うので
食事だけで補えないので
プロテインはお手軽でいいと思います。
こちらのプロテインも
おすすめです
味が気になる方は
お試しもありますよ
これ、頼んでみようと思います
プロテイン雑穀やって!!
冷房対策の
シアーシャツがかわいい
めちゃめちゃ
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