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料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキマニアの稲垣飛鳥です。
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こんばんは
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今日の夕飯
○大根の皮としめじ、豆腐、わかめの味噌汁
○塩鮭
○サラダ（ブロッコリー、トマト、茹で卵）
○豚バラと小松菜と油揚げのだし煮
写真にないけど
プラス納豆!!
今までは
お肉とか安いとどんどん買って
どんどん冷凍して
使う順番とかも
気にしてなかったんですが
今はジップロックに日付けを書いて
前後することもありますが
古いものから使えてます。
１週間の献立を
しっかり決めているわけではないですが
子どもが嫌がる魚も
１週間に3回は入れる用にしています。
3回の魚料理は
刺身、焼き魚、フライな感じ。
今日は焼き魚で
塩鮭やったんですが
唯一そんなに嫌がらないのが
塩鮭。
塩鯖は娘は大好きですが
息子は嫌がります。。。
食べるけどね...
なので、今日は焼き魚だけやと
嫌がるかなー？と
豚バラと小松菜と油揚げの
だし炒めを副菜で作っておきました。
これ、味付けは酒、和風顆粒だし
少しのみりんのみ。
めちゃ簡単
というわけで
ほんとーに無駄な買い物しなくなったし
食品ロスも出ないし
確実に節約に!!
今日の夕飯も特に
嫌がられることもなく
おいしく食べてくれたので
よかったです
無駄な買い物をしない分
浮いたお金で
おいしいアイスを買うことにしたんです。
ハーゲンダッツの
パーティーセットを
常備するようにしましたよ
必要な分だけ買うって
大事ですね。
というわけで
何度も言いますが
冷蔵庫整理おすすめです
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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