免疫力アップ食材を使った夕飯レシピ♡

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料理家・再現レシピ研究家

シャトレーゼ・ドンキマニアの稲垣飛鳥です。

食べること・節約が大好きです。

中3息子と小6娘のこともアップしています。

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キッチンリフォーム前日に

1時間で4日分の作り置きをした

ノーカット動画です。

今日もブログに遊びに来て下さって

ありがとうございます。

我が家はただいま主人がコロナで自宅療養中。

８/1から大問題ありのリフォーム工事から

落ち着くことなくコロナへ。

忘れられない2022年の夏になりそうです。

こんばんは

今日アップした記事はこちら

稲垣飛鳥『あちゃー!!と今朝のあすこ宅急便』

稲垣飛鳥『娘が大絶賛した映えないお昼ご飯w』

今夜のあすこ宅急便

こんな感じでした

小松菜・油揚げ・豆腐

わかめの味噌汁

小松菜と油揚げは冷凍していたもので

便利です

レタス、ブロッコリー

トマト、焼きかぼちゃのサラダ

メインは西京焼き

副菜は

にんじん・ごぼう

まいたけの天ぷら

まいたけとごぼうは

免疫力アップ食材として

有名なので

コロナ隔離生活になって

進んで食べる様にしています。

娘はある時から

きのこが苦手になったんですが

まいたけの天ぷらは

食べられました

子どもたちは

サーモンアボカド丼

というわけで

今日のあすこ宅急便でした

明日は金曜なんですね。。。

今年は娘の夏休みが

いつもより２週間も長くて

お昼ご飯作るの大変って

思ってたけど

結果、家族4人分の３食を

作ることになるとはね

でも、意外といけたな

どんなことも

慣れるもんですね

慣れた頃におしまいですが

ほんま、経験って宝。

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