食べること・節約が大好きです。
中3息子と小6娘のこともアップしています。
最新動画はこちら
キッチンリフォーム前日に
1時間で4日分の作り置きをした
ノーカット動画です。
今日もブログに遊びに来て下さって
ありがとうございます。
我が家はただいま主人がコロナで自宅療養中。
８/1から大問題ありのリフォーム工事から
落ち着くことなくコロナへ。
忘れられない2022年の夏になりそうです。
こんにちは
朝アップした記事はこちら
リフォームからの主人コロナで
何かと気をもむ毎日ですが
いつも以上に自分を癒すことを
心がけています
きのうは義母が
あすかさん
本当にありがとう!
って、電話で何度も言ってくれてね
実家の隣の奥さんからも
たくさんの激励ラインをいただいて
本当に本当に癒されました
言葉の力って
すごく大きいですね
今、隔離生活で
子どもたちもストレスが
溜まってるんです。
焼けになりがちなのは
息子でね...
何度か伝えたのは
マイナスな言葉は言わない。
みんな同じ状況やから
みんなが気持ちよく
過ごせるために考えて発言。
どこまで伝わってるかは
分かりませんが
今できることを
せっかくだからやろう
と
子どもたちには言っています。
いや、息子に言ってます。笑
そして、今できることの一つとして
毎日やっていることを
おろそかにしない。
このドタバタで
老けたら嫌なので
スキンケアやヘアケアは
しっかり
ヘアケアは2年以上使用している
スカルプエッセンスリジュンを
朝晩欠かさずしてます。
やめてしまうと
きっと、2ヶ月後とかに
そのツケが来ると思うんです
スプレーしてから頭皮マッサージ
マッサージのポイントは
頭蓋骨と頭皮を剥がすように
しっかりと動かすことです。
動画はこちら
リジュンの特徴
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自分のスキンケア以外で
力を入れているのが
家の掃除です。
毎朝起きたらすぐに
空気の入れ替え
そして、朝一にまず
ルンバ!!!
感染者が家にいるので
清潔にするのは当たり前なのですが
限られた空間を
みんなが居心地よくするために
掃除片付けは必須だと思うので
とにかくスッキリと気持ちよく
過ごせられるようにしています。
リフォームを機にリビングのテレビ前の
カーペットを外したから
雑巾掛けスペースが増えて
それだけでかなりの運動
ちょうどストレス
解消になってよいかも
運動はかなりストレス解消に
なるみたいですね
「運動」って
「運」を動かすと
書くので
運気アップだそうですよ
というわけで
こんな時こそ
自分を癒し
毎日のことを欠かさず丁寧にやる。
マイナス言葉を使わない。
そう心がけています。
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