ご訪問ありがとうございます
料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です
食べることと節約が大好きで
ブログでは
お料理のこと（簡単節約レシピ）をメインに
受験生の小６の息子のことや
小３の娘のことなどをアップしています
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今週も始まりましたね
あいにくの雨ですが
きのうより随分温かくなるみたいで
それは嬉しいです
さてさて今日は
きのうの続きの撮影です。
明日から息子が修学旅行なので
最終チェックや
明日は、お弁当が必要なので
その準備など
色々と
やらないといけないことがあるので
今日の撮影を
サクサク終わらせたいなと
思っています
がんばろー
さてさてきのうは
主人は仕事で
息子は塾なので
娘は暇。。。
というわけで
午前中から、友だちに
遊びに来てもらっていました
お昼ご飯は
撮影の前にちゃちゃっと
こちらを作りました
デミムライス
デミグラスソースは
こちらを使います
ビーフチシューのルウ。
デミグラス缶は、一度開けると
使い切らないとですし
お高いので、我が家は
デミオム用に
ビーフシチューのルウを
買い置きしております
ではでは
ビーフシチューのルウを使った
デミソースの作り方の
ご紹介です
小鍋に水３００ccと
ルウ２かけを入れて
火にかけ
沸騰したら弱火で５分ほど煮ます。
あっという間に
デミソースのできあがり
２かけのルウで４人分の
デミソースができます
ビーフシチューのルウは１箱
２００円弱なので
ルウ２かけ分は
約５０円！！！
５０円で、デミソース４人分
これは、かなりお得
※水の量は、ルウの種類にもよって変わるので
少なめから入れてみてください。
ケチャップライスは、お決まりの
炊飯器で
お皿にご飯を盛って
フライパンで卵２個で
スクランブルエッグを作って乗せ
（塩と砂糖で味付け）
簡単デミソースを
たっぷりかける
子どもたち
めちゃめちゃ喜んでました
簡単でおいしいので
よかったら、作ってみてくださいね
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