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今日は、夕方から
お天気が悪くなるみたいですね
きのうは、３ヶ月ぶりに
美容院に行って来ました
ここ１年以上抜け毛が怖くて
カラーリングはリタッチでしたが
全体的にかなり明るくなって
リタッチだと
全体の明るさにそろえることになるので
それが、一番痛むと言われ
久々の全体カラーをしました
２年前くらいから
大量の抜け毛に悩まされていましたが
今年の２月くらいに
ようやく、普通に戻った感じです。
今の抜けている量を見ると
1日２００本抜けていた頃は
やはり、おかしかったんだなーと
思います。。。
抜け毛対策として色々試しましたが
今は、漢方も市販の育毛剤も
何もしていません。
髪の毛の量は、２年前と比べると
半量くらいになってしまって
悲しいですが
今、抜ける量が以前の普通の量になったので
抜ける怖さと不安は今はなく
精神的にはだいぶ違いますね。。。
抜ける不安がストレスになって
悪循環になっていたと思います。
髪の毛の事ばかり夢で見ていたし・・・
やはり
森高千里さんの歌詞の通り
ストレスが女をダメにする！
ですね
知り合いでも円形脱毛症になった人がいましたが
完全に治るのに２年くらいかかったそうなので
やはり
それなりの時間がかかるのかもしれませんね。
今は、ストレスが溜まる時代なので
うまく解消していくのが大事だと思います
そんな私のストレス解消法の一つが
食べること
今日は、今週頭の打ち合わせで
いただいた
関東の手土産ランキング1位の
ご紹介します
中身は・・・
かなりずっしりしています
食べ方は温めて食べるのですが
オーブンで１５分くらい
トースターで７分くらい
私も高校生の時に
アップルパイ作りにハマって
週に２回くらいは作っては
クラスの友だちにあげていました
当時私が作っていた
アップルパイのリンゴは
５mmくらいの厚さに切ったものを
甘く煮ていましたが
マミーズ・アン・スリールの
りんごは、ゴロッゴロ
ワンカット分にどんだけ〜ってくらいに
りんごが入っています
そして、底の部分には
カスタードクリーム
ボリューム満点な
大満足なアップルパイでした
さてさて今日は
家で、撮影です
今日も無理せず
頑張りましょう
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