おはようございます
ご訪問ありがとうございます
よかったら応援クリック
よろしくお願い致します
今日は、『青汁ちゃん提供企画』第2弾
サントリーの「極の青汁」を使用したレシピ開発を
させていただいています
今日ご紹介するのは
青汁入りキーマカレー
ではではさっそく作り方です
材料
◯合挽き肉60g
◯玉ねぎ8分の1個(みじん切り)
◯ピーマン2分の1個(みじん切り)
◯にんじん4分の1本(みじん切り)
◯なす2分の1本(1cm角くらいに切る)
◯にんにく2分の1かけのすりおろし
(チューブのものを1cm分 でも可)
調味料
◯酒大さじ2もしくは水大さじ2
◯トマトジュースもしくはトマト缶70cc
◯カレー粉小さじ1・5
◯青汁1袋
◯コンソメキューブ4分の1個
◯塩こしょう少々
作り方
1、フライパンに、にんにくと合い挽き肉を入れて強火で加熱し
ひき肉の色が変わるまで炒める。
2、1に野菜を入れて2分ほど炒め、塩 胡椒をする。
3、2にカレー粉、青汁、コンソメ入れて炒める。
4、3に 酒(水)とトマトジュースを入れ
弱火で蓋をして水分を飛ばす様 に2〜3分炒める。
完成
青汁が入っていることは
見た目も食べても全く感じられない
普段と変わらないのに
お野菜がよりたくさん入った
ヘルシーなキーマカレー
めちゃくちゃおいしいです
ゆで卵とパセリをトッピングして
タンパク質と彩りをプラスしました
お弁当にも、最適ですよ
青汁ちゃんのHPにもレシピを掲載しています
青汁ちゃんは、色々な青汁の
ランキングや特徴をまとめていて
おもしろいサイトです
今月中、1枚49円の最安値の
コスパ最強のシートマスクの
めっちゃおすすめです
脱け毛で2年間悩んだ私が現在使っている
抜け毛・白髪に効果的なシャンプーharu
haruは初回購入につき
30日以内であれば開封後も返品できます。
届いたらすぐに使ってみた方がいいと思います。
3本注文した場合は
1本目開封時のみに、3本すべて返品できるそうです。
(2年前に起きた脱毛症が止まるまでのことを書いています。)
泡立ちがめちゃめちゃいいシャンプーで
リンス不要なのですが
わたしはやはりきしんだので
トリートメントもプラスしています
成分の99・3%が美容液成分という
肌に優しいクレンジングリ・ダーマラボが
今なら1本買うともう1本ついてきます。
一月700円台ですよ〜
レポはこちら
マツエクにも使用できるそうです
リ・ダーマラボはこちら
と言うわけで、お買い得情報でした
LIMIAでもレシピをアップしています
リミアの最新記事
よかったらチェックしてください
レシピ考案・撮影・出演などの
ご依頼お問い合わせ先はこちら。
稲垣飛鳥
お仕事のご依頼もこちらからどうぞ
インスタグラムにも
いいね!やコメントフォロー
ありがとうございます
アカウントはASUCAFEです。
よかったらフォローしてください