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鉄分補給に
『ひじき』を食べている方は
多いと思うのですが
よく耳にするのが
『しばらく食べると飽きる』と言う声
そこで、ひじきのいいメニューがないかと
考えてみました
確か、定食屋さんに行った時に
ひじきに枝豆が入った
マヨネーズのサラダがあった気がして・・・
そこで思いついたのが
ひじきのツナマヨサラダ
これなら、子どもも
ツナに騙されて？食べるんちゃうかと
思ってね
◯水でもどしたひじき１５０g
◯ツナ缶小１缶
◯冷凍コーン大さじ3〜4くらい
◯冷凍枝豆適量
◯マヨネーズ大さじ３〜４
◯黒こしょう
◯醤油またはめんつゆ大さじ２分の１
作り方
１、水で戻したひじきを
一度さっと熱湯をかけてしっかり水を切っておく。
２、１をコンテナに入れます。
あとは、材料を入れていくだけ
具材が入ったら
調味料を入れます
混ぜます
お好みで、めんつゆや
お醤油を入れてみてください
子どもたちは
進んで食べてくれます
ひじきの煮物に飽きたな〜と言う方は
ぜひ作ってみてください
抜け毛防止・貧血防止にも
なりますね〜〜〜
さてさてきのうは
息子の連合音楽会の
衣装を買いに
たまプラーザテラスに行ったのですが
白いカッターシャツって
以外と売ってないのですね
無印にあると思ったのに
なかった
そして
ユニクロにあると思ったら
なかった
で、GAPにありました
タンガリーシャツで
普段も着れそうな感じです
普段にも絶対に着てよって
息子には強く言いました（笑）
買う予定がなかったものを買った時って
元が取れないと悔しい
でも幸いGAPはきのう
全品半額セールしててね
と言っても、元が
３９００円やったから
私としては
まあまあまあまあ
というお値段、、、
ほんまは
もう少し安く買いたかったけど、、、
生地もしっかりしてたから
よしとしよう
黒いパンツは
ikkaで買いました。
もっと日があればSHOPLISTで
安いのがあったから
買いたかったのですが
明日学校へ持っていかないといけないので
日程的に間に合わなかった
ショップリストは本日も
送料無料
と言うわけで
いらぬ出費でした
きのうは家で
スターウォーズ
エピソード７のDVDを
見ました
ハン・ソロ
レイヤ姫
ルークが
当時の人が出てて
時代を感じました
エプソード８
早く映画館来ないかな〜。
楽しみです
今日もまた、家族でTSUTAYAに
行って何か借りて来ます
みなさんも、素敵な休日を
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