おはようございます
ご訪問ありがとうございます
ぜひとも応援クリック
お願い致します
今日は、朝から打ち合わせ３本の後に
娘のお迎え＆息子の習い事の
お迎えなので超大忙しい
５時に起きて
カレーを作りました
それ以外にも
きのうやっておいた
鶏胸下ごしらえがあるから
なにかと安心
結局きのうの夕飯は
チキンカツでした
めちゃくちゃに
おいしかったです
ちょっとした簡単テクがあるので
また、アップします
今日は、主人のお弁当のおかずに
つくねハンバーグを
入れたのですが
これが、かなりうましなのです
ではでは、つくねハンバーグの作り方
つくねハンバーグ
（１２個くらい）
材料
◯鶏胸肉１枚（皮は取る）
◯３つパックのお豆腐１パック
◯しょうが１かけ（すりおろし）
◯粉末鶏ガラ小さじ２
◯卵１個
◯パン粉カップ１
◯玉ねぎみじん切り２分の１個
◯きのこ類３０g（みじん切り）
◯あれば、れんこん
作り方
１、玉ねぎときのこ、れんこんは
フライパンで小さじ１の油で炒めて冷ましておく。
２、１以外の材料をすべてフードプロセッサーに入れて
攪拌して１を入れてまぜる。
３、２を水をつけた手で小判型に成型して
小さじ１の油を敷いたフライパンで両面焼く。
４、３のフライパンに水１００cc
みりんおおさじ１・砂糖大さじ１・醤油大さじ１を入れて
弱火で３分ほど煮詰め水溶き片栗粉でとろみをつける。
きのう、学校から帰って来た息子が
このつくねハンバーグを
おやつに食べていました
安くて疲労回復物質がたっぷり
高タンパク低カロリーな
鶏胸肉のおすすめレシピですぜひ作ってみてください
今日は、５時に起きて
カレーを作ったのですが
きのうの夜のうちに
じゃがいもの皮をむいて切って
水にさらしておいたので
かなり時短で作れました
ちょっとした下準備をしておくと
ご飯作りは
かなり楽になりますよね～～～
今日もがんばりましょーーー
ぜひとも応援クリックお願い致します
今なら３０００円以上で送料無料です
おとといアップした
割れチョコ
やっぱおいしい
詳しいレポ記事はこちら
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12105097015.html
きのうもティータイムに
いただきました
今なら送料無料ですよ～～～
ぐるぐる渦巻きラスク
レシピはこちら
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12096435337.html
新刊のお知らせです
今なら３０００円以上で送料無料です
おとといアップした
割れチョコ
やっぱおいしい
詳しいレポ記事はこちら
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12105097015.html
きのうもティータイムに
いただきました
今なら送料無料ですよ～～～
ぐるぐる渦巻きラスク
レシピはこちら
http://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12096435337.html
新刊のお知らせです
家にあるもので簡単に
お店！みたいなお料理が
作れる１冊です
「まるでお店!」なほめられ レシピ
(講談社のお料理BOOK)/講談社
￥1,188 Amazon.co.jp
「まるでお店!」なほめられ レシピ
(講談社のお料理BOOK)/講談社
続々と「簡単にできた～」と
つくれぽいただいています
ありがとうございます
時短術・節約術
１００均テクや
ママ友を呼ぶ日の
タイムスケジュールなども
紹介してあります
[ 稲垣飛鳥 ]
１冊目のレシピ本も、またたくさんの方に
手に取っていただいているそうで
本当にありがとうございます
こちらは再現レシピメニューが
たくさん入っています
スイスロール使い倒しも
こちらは、１冊目なので
勢いで作った感はありますが
こちらのデザインもとても可愛くて
１年半前の私を
全て詰め込んだ１冊になっています
テレビでも大好評だった
キャラメルフラペチーノや
吉野家の牛丼の再現レシピ
その他
アフタヌーンティー
（アップルパイ・チキンサラダボール）
５５１の蓬莱（豚まん）
びっくりドンキー
（チーズバーグディッシュ）
モスバーガー（焼肉ライスバーガー）
エッグスンシングスなど
色んな再現レシピが掲載されています
ぜひ、よろしくお願い致します
ご訪問ありがとうございました
ご訪問ありがとうございました