こんにちは
ご訪問ありがとうございます
今日はびっくりするくらいに寒い
自転車がつらすぎるわ～～～
マスクをしてることをええことに
「さむすぎるーーー。」
「はらたつーーー。」って言いながら
運転してる
今日はね、娘を保育園に送った足で
区役所の保健所でやってる
３９歳までの健康診断を
受けてきました
これね、おととしの６月にも
受けたのですが
ものすごいいいのです
みなさん、普段健康診断って
受けられていますか？？？
私は、全く
受けないとあかんと思いながらも
どこでやってる？とかでもう
止まってしまう
それはあかんと思って
２０１３年の６月に一度
今日受けたものと同じ検診を
受けました
調べて下さるものはこちら
検査項目
これにプラス
希望者は、骨密度も
計ってくださいます
この検診、何がすごいって
まず、料金
これだけの検査をしていただいて
たった１６８０円！！！
普通にこれと同じ内容の検診を病院で受けた場合
１００００円もするんだそう！！！
そして、保育付き
今日も
ちっちゃなお子さんを連れてるママさんが
たくさんいらっしゃいましたが
みなさん安心して
検診を受けられてました
と言うわけで
３８歳の私にとって
この検診は
自分の健康を見直す機会として
とてもありがたいものです。
この検診は
２週間後に
結果を保健所に聞きにいくことに
なっているのですが
その時も、丁寧に
色々な提案をしてくだいます
と言うわけで
今日は一通りの検査をした後に
問診で色々と相談もさせていただいたのですが
運動をもう少ししたいと言うと
保健師さんがいいものを
教えてくださいました
それは、万歩計！！！
保健師さんが
実際に身につけられてるものを
見せて下さったのですが
歩数を計れるのはもちろん
３０日分の記録
消費カロリー計算なども
表示され
ダイエットにも最適なんだそう
カロリーが分かるのがええよね
１ヶ月の目標を立てて
万歩計１つで
ダイエット管理ができるというわけです
消費カロリーまで
後、何分と
表示されるそうです
と言うわけで早速
お買い物マラソン開催中の楽天で
探してみました
保健師さんが持ってたのはこれ！
どっちにするか迷いますね～～～
保健師さんは
これ一つでかなるやる気が出るって
おっしゃってたので
どっちか買おうと思います
と言うわけで
区役所などでは
このようにとても素晴らしいことを
たくさんされてるんです
私も、この検診は
同じマンションのママに教えてもらったんですが
ほんま、全然知らなかった
私もまだまだ利用しきれてないですが
色々と活用させてもらおうと
思っています
さてさてお知らせです
あざみ野駅より徒歩10分
たまプラーザ駅より徒歩15分
応募締め切りは
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
絶賛発売中の「住むこと」に
発酵食レシピ３つ
掲載していただいています。
よかったら、ご覧ください。
めっちゃ素敵な本です
ご訪問ありがとうございます
今日はびっくりするくらいに寒い
自転車がつらすぎるわ～～～
マスクをしてることをええことに
「さむすぎるーーー。」
「はらたつーーー。」って言いながら
運転してる
今日はね、娘を保育園に送った足で
区役所の保健所でやってる
３９歳までの健康診断を
受けてきました
これね、おととしの６月にも
受けたのですが
ものすごいいいのです
みなさん、普段健康診断って
受けられていますか？？？
私は、全く
受けないとあかんと思いながらも
どこでやってる？とかでもう
止まってしまう
それはあかんと思って
２０１３年の６月に一度
今日受けたものと同じ検診を
受けました
調べて下さるものはこちら
検査項目
- 診察（既往歴、自覚症状など）
- 身体測定(身長・体重・腹囲・BMI)
- 血圧測定
- 尿検査（蛋白・糖）
- 生化学検査（中性脂肪・HDLコレステロール・LDLコレステロール・AST・ALT・γ-GT）
- 血糖検査（ヘモグロビンA1c）
- 貧血検査（ヘモグロビン値・赤血球数・ヘマトクリット値）
これにプラス
希望者は、骨密度も
計ってくださいます
この検診、何がすごいって
まず、料金
これだけの検査をしていただいて
たった１６８０円！！！
普通にこれと同じ内容の検診を病院で受けた場合
１００００円もするんだそう！！！
そして、保育付き
今日も
ちっちゃなお子さんを連れてるママさんが
たくさんいらっしゃいましたが
みなさん安心して
検診を受けられてました
と言うわけで
３８歳の私にとって
この検診は
自分の健康を見直す機会として
とてもありがたいものです。
この検診は
２週間後に
結果を保健所に聞きにいくことに
なっているのですが
その時も、丁寧に
色々な提案をしてくだいます
と言うわけで
今日は一通りの検査をした後に
問診で色々と相談もさせていただいたのですが
運動をもう少ししたいと言うと
保健師さんがいいものを
教えてくださいました
それは、万歩計！！！
保健師さんが
実際に身につけられてるものを
見せて下さったのですが
歩数を計れるのはもちろん
３０日分の記録
消費カロリー計算なども
表示され
ダイエットにも最適なんだそう
カロリーが分かるのがええよね
１ヶ月の目標を立てて
万歩計１つで
ダイエット管理ができるというわけです
消費カロリーまで
後、何分
と表示されるそうです
と言うわけで早速
お買い物マラソン開催中の楽天で
探してみました
保健師さんが持ってたのはこれ！
こっちも機能はオムロンとほぼ同じ。
でも価格が安い！でも、送料別
でも価格が安い！でも、送料別
 YAMASA/山佐時計計器 万歩計 「ポケット万歩」 EX-500-P フローラルピンク |
どっちにするか迷いますね～～～
保健師さんは
これ一つでかなるやる気が出る
っておっしゃってたので
どっちか買おうと思います
と言うわけで
区役所などでは
このようにとても素晴らしいことを
たくさんされてるんです
私も、この検診は
同じマンションのママに教えてもらったんですが
ほんま、全然知らなかった
私もまだまだ利用しきれてないですが
色々と活用させてもらおうと
思っています
さてさてお知らせです
今月お料理教室の講師を
させて頂きます
もう、予約して下さった方
ありがとうございます！
でも、先着順ではなく抽選です
予約は明日までなので
どしどしご応募ください！！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
日程 ２月2０日（金）
あざみ野駅より徒歩10分
たまプラーザ駅より徒歩15分
応募締め切りは
開講日の約10日前となってます。
そして
掲載誌のお知らせです。
そして
掲載誌のお知らせです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
絶賛発売中の「住むこと」に
発酵食レシピ３つ
掲載していただいています。
よかったら、ご覧ください。
めっちゃ素敵な本です
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めっちゃおすすめ！！！
朝起きてもずっとしっとりしています
今日もおたちよりありがとうございました
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