贅沢

体力のリハビリは、完了してきた。

昨日は、３ヶ月ぶりに、自動車を運転した。

社会生活に、そろそろ戻ろうとしている。

今日は、事務的な話し合いをしたり、目的地の何ヶ所かを自分で運転して回ったが、かなり緊張した。


呼吸が大事と最近は、心得ているつもりだったが、実に、息苦しかった。（苦笑）

スーパーの駐車場に止めるとき、隣の車が動き出したのを見て、自分の車がまだ動いているのかと錯覚を起こし、一瞬、ブレーキを踏む足を疑ってしまった。
本当に怖かった。

あのまま、パニックになって足を踏み替えたりしたら、大変なことになっただろうなどと思ったら、泣きそうになった。


けれど、そのまま暗い気分を続けることはないと、思い直す。

私もいろんな経験をしてきたので…

泣きそうになった気持ちを、しっかり味わってから、これを、ずっと続けるつもりはないと決めてあげる…

そして、深呼吸…


それで、なんとか落ち着いた。




さて…

私の散歩道の景色








家から、坂道を降りて行くと、十分くらいで、この雄大な太平洋の景色が眺められる。



海は、眺めていると呼吸が自然と深くなるものだ。

特に、吐く息が気持ちよい。


これが、最高のリラックス効果であるんだから、
「なんと贅沢な場所に、住んでいるのだろう」

と、しみじみ思ってしまう。