ゲーム（←何も得られないと分かっていながらもやってしまう事）、
一度はみんなハマった事、、、あるよね。
そんな中毒性のあるモノは、
人間の３大欲求を後回しにしてまで、
私たちにやらせてしまう事も。
一瞬我に返り、
何やってんだ。と思ったとしても簡単には辞められない。
そういうもの。
今回は
そんな風になってしまう時
私たちに何が起こっているか？
っていう事を考えていくよ！
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こんな魔のループが起こっているんじゃ！
↓
ドーパミンー期待を感じさせるホルモン
→ゲーム等＝期待をめちゃくちゃ感じる←
↓
でも？
実生活では報酬ナッシング
↓
より報酬を求めようと頑張る！！
＝ゲームしようとする
↓
いくら頑張っても
得られない！！！
↓
魔の無限ループ
だから！
ドーパミンが出る効果をご褒美にしよう！♡
接触回数減らすのも大事
→ご褒美にする事で自然とそう出来る！
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あとは、ゲームって本当
・ルールがシンプル
・行動もシンプル
etc...
本当とにかく結果が早い！！
人間は早く手に入るものばっかり求める
→ハマっちゃう。。。
オツカレー
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まぁ仕方ないんだけどね。
それ＋
ゲームは超常刺激でもあるんだもん。
💦
超常刺激ー大昔では超レアだったもの
とりあえず、
そういうモノとのいい付き合い方は
最初の
ドーパミンの無限ループの所（↑）
次！じゃあ
他の超常刺激は？
気を付けられるように知っとこ〜！！♪
・ジャンクフード（ロゴすら見んな！）
ー炭水化物と脂質たっぷり、タンパク質が皆無
・インターネット
・通知
・ポ○ノっち
（週に2日位見る男なら、パートナーを大切にする良い男！って場合もある）
・ブルーライト
・テレビ
ほんっとに私たちの周りは誘惑だらけ。
全てを避けるのは難しいし、
不便だから現実的ではない。
だからこそ上手な付き合い方をしていけるようになれたらいいね！
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リクエストとかも！
Instagramで毎日科学や心理学の知識を発信してます〜♪
たまにお料理系とか、歌系とか本当にバラエティ豊かだよ！♡
ブログと被る時もたまにあるけど、
基本一緒にならないようにしていこうと今は思っているから、
そっちもチェックしてくれると嬉しいなぁ〜
実はね、Instagram限定の記事とかもあるんだよ〜♪
見てみてね！
)
💦