どうせなら面倒くさい人間関係に陥らず、
関わる時だけでも、円滑な関係性を築いて行きたいよね?
 
って事で、
 
【今回は】
 
関わる人全員を好きになる事は出来なくても、
 
気が合う風に、その時を良い感じにするには???キョロキョロ
 
なんか合わないなーって人と上手く共存していくには?
 
嫌な奴に心を揺さぶられず、スルー出来るようになるには??
 
etc..
 
をテーマにやっていこ〜口笛
 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

①相手から何かを学ぼうとする姿勢に徹する

 

②相手のどの部分が苦手なのかを考える

⬇︎

自分はそういう所・時ない?

 

ーその部分は大体、自分の鏡

 

③その苦手な相手が、

どうしてそういう思考・行動になるのか考えてみる

 

④その相手によって、自分の大切な何が侵されている?

 

ー人が怒る時とかムカつく時って、

【自分の大切な何かが脅かされている】という事が多い。

 

紙とペンを用意して、湧き出てくる言葉をひたすら書きまくれ!!!

8分以上!

(出来るのなら、何も出て来なくなるまで。!)

 

関連記事↓

自分の気持ちが分からない?【自分会議】をしてみましょ!♪

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

結局さ、

 

意識を

相手に向けるか/自分に向けるか

 

なんだよね。照れ

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

質問箱📦やってるから気軽に声かけて!!♪

 

質問箱①  質問箱②

 

 

Instagramで毎日科学や心理学の知識を発信してます〜♪

 

たまにお料理系とか、歌系とか本当にバラエティ豊かだよ!♡

 

ブログと被る時もたまにあるけど、

基本一緒にならないようにしていこうと今は思っているから、

そっちもチェックしてくれると嬉しいなぁ〜ラブ

 

実はね、Instagram限定の記事とかもあるんだよ〜♪

見てみてね!爆 笑

Instagram

 


とーーーりあえず、生理が来ない来ない来ない...えーんえーん
5日遅れてる〜ショボーンショボーン
(ただの生活習慣の乱れとかからだから、🍼系の心配はしなくて大丈夫w)
結局9日遅れでキタ!おねがい💕
 
で、私の
メンタリティー/集中力/体力etc...
なんか色々崩壊しちゃった!!。。💦
 
だから!!!
今こそ科学よ!我に力を!!!
 
って事で、
生理痛を和らげる〜とか
PMS対策〜とかやるよ!ウインク
 
私今月失敗しちゃった💦w
 
〜始める前に〜
男性の皆様へ
 
女の子は
自分も辛いし、出来るだけ周りへの巻き込みトラブルは避けたい!
という思いから、色々調べたりとかお薬を飲んだりとか(私は飲まないけど)
対策をしようと頑張ってます!
それでも、
イライラやストレスをぶつけてしまって、巻き込んでしまう事もあるでしょう。
((ごめんね。ショボーン💦
 
でもそんな時は、
優しい言葉をかけて欲しいです♡
 
『大丈夫?』も嬉しいけど、
『気にしなくて良いよ』って一言、言ってあげて欲しい♡
 
その一言が女の子の
 
色々なグチャグチャな醜い部分とかの自己嫌悪とか、
嫌われちゃったかな、とかの不安の救いになるから。おねがい
 
相手が理解してくれているとかの安心感にも繋がり、
結果、症状も落ち着いてくる!!照れ(←軽減ね。)
 
 
これ、本当だよ!
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
じゃあこっから知識編!↓
 
とりあえず、
生理前の不調は↓があるんだってー
PMS(月経前症候群)
PMDD(月経前不快気分障害)
 
これの違いとかについては私じゃなくてもかけるから
添付リンクから飛んで確認してみて!ニコニコ
 
分類の違いはとチェックリストは
 
 
はい!って事で、
 
どうすれば良い?
パパッといっちゃいましょ〜♪
 
手軽に出来るじゃん!っていうのを
私の独断と偏見でピックアップ!口笛
((でも十分効くよ!、私はかなり和らいだ。))
 
<<睡眠>>
当たり前体操〜♪(古いw)
 
<<飲み物系>>
水!〜万能♡
緑茶!〜痛み
紅茶!〜ストレス
 
<<匂い>>
ラベンダーオイル
 
<<食事>>
とにかく健康食意識すりゃ良いって事!
和食
地中海
野菜etc...
 
あとはちょっと意外!?
ハチミツ〜🐻💕
 
避けるべき
チーズ
チョコレート
アルコール
柑橘系フルーツ
ベリー
 
<<メンタリティー照れ>>
自分に優しく♡
責めすぎずにリフレーミング!♪
 
*リフレーミング=評価基準を変えるみたいな!♡
 
ストレスに注意!!!
避けろ!!!逃げろ!!!RUN!!!チュー
 
 
<結論!>
やっぱThe 健康生活最強!(←当たり前ーw)
目指そう!でした〜てへぺろ💦
 
規則正しい生活をして、身体の喜ぶご飯を食べて、
心の健康も守り抜けるよう、
ヤヴァくなったら、リフレーミングで評価基準から変えちゃってオッケ〜口笛
だよ!!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〜最後に〜
 
生理前、生理中、甘えたって良いじゃん。
自分に甘くなっても良いじゃん。
ホルモンの乱れだもん、仕方ない。照れ
 
でも、
予防対策はしっかりして、せめて自分でコントロール出来るくらいにはなりたいねぇ♡
 
お互い頑張ろ!ウインク
 
具体的な行動は、


ついでに習慣付けまで!!照れ
見てみてね〜!♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 

質問箱📦やってるから気軽に声かけて!!♪

 

質問箱①  質問箱②

 

 

Instagramで毎日科学や心理学の知識を発信してます〜♪

 

たまにお料理系とか、歌系とか本当にバラエティ豊かだよ!♡

 

ブログと被る時もたまにあるけど、

基本一緒にならないようにしていこうと今は思っているから、

そっちもチェックしてくれると嬉しいなぁ〜ラブ

 

実はね、Instagram限定の記事とかもあるんだよ〜♪

見てみてね!爆 笑

Instagram

 
 
 



この世には、

どう頑張ってもモテない人と、

無意識に相手に惚れさせたり依存させる事が出来る天然たらしという者が存在する。笑

 

私は

『絶対天然たらしなのに認めない、気付いたらみんな惚れていくんだ笑い泣き

という何とも羨ましい天性の才能を持つ、


でも

頑なに認めようとしない天然たらしを論破?

してみた。照れ

 

そして、

彼が天然にも女をたらせる?事が出来ちゃう理由

を教えてみた。

 

<<ではAsukaの論破?劇場〜↓>>

 

使ったポイント!ウインク

 

恋をした方が負け

人間って恋をすると脳がチンパンジーになっちゃう。

つまり20分先くらいの事しか考えられなくなっちゃう。

 

不倫をする人や、彼氏彼女のパートナーがいる人が

モテたり恋愛が上手い理由

その人たちは特定の人がいる事で

『人間』でいられるから。

 

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 ポイントを使って解説すると、


彼は

『俺、そう簡単には好きにならない』

と言っていた

=多くの人に対して、『人間』として関わる事が自然と出来ていた。

だから

天然女をたらしになれていた!ウインク

 という事!

((裏山。笑い泣き

<><><><><><><><><><>

そんな感じで一通り説明したら、

彼は

『なんも言えねーーー笑い泣き

そう言われたら俺天然たらしだわ笑い泣き笑い泣き笑』

 

ってあっさり認めました。笑

 

 

天然って凄いよねぇ〜笑い泣き笑い泣き

強いよねぇ笑い泣き💕

 

何とも羨ましい才能でしょうか。笑


不器用な私たちには敵わない??

 

いいえ!ご安心を!


天然ではないにしろ、

その人たちと匹敵する位のレベルまで、

私たちはテクニックとして欲しい性格、スキルを手に入れる事が可能!チュー

その方法は?

性格を変える!セカンドネイチャーの鍛え方!

 こっちも読んでみてね!おねがい💕

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

質問箱📦やってるから気軽に声かけて!!♪

リクエストとかも!

 

質問箱①  質問箱②

 

 

Instagramで毎日科学や心理学の知識を発信してます〜♪

 

たまにお料理系とか、歌系とか本当にバラエティ豊かだよ!♡

 

ブログと被る時もたまにあるけど、

基本一緒にならないようにしていこうと今は思っているから、

そっちもチェックしてくれると嬉しいなぁ〜ラブ

 

実はね、Instagram限定の記事とかもあるんだよ〜♪

見てみてね!爆 笑

Instagram