私は、定期的に、
全てを投げ出したくなって、
誰かに
もう休んでも良いんだよ。
と言ってもらいたくなる時が訪れる。
 
普段は勢いよく毎日頑張っていける
エネルギーに溢れていたとしても、
いきなりふと、
プツンと何かが切れるような
そんな感覚を覚える。
 
そんな時私は、
すごく誰かに甘えたくなってしまい、
いきなり感じた心の隙間を埋めるように、
周りに安心感を求めてしまう。
 
自分の軸の揺らぎや脆さを、
周りに正してもらおうとするのは
ただの甘えで、
とても迷惑をかけてしまう事
だと分かっていたとしても。
 
 
自分でちゃんと
立てるようにならなければいけない。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その為、分析してみた。
 
どういう時に
謎の甘え期に突入してしまい、
 
そのトリガーは何なのか。
 
 
その結果、導き出された答えは、
自分のキャパシティーが
いっぱいいっぱいになって溢れ出し、
心細さを感じてしまう時に、
寂しさや甘え心がのぞき出てしまう。
だった。
 
また、ある研究で
自分が頑張れば、ある程度以上は上手くいく、
なんとかなると思えるかどうかで
幸福度が決まる。
というのがあり、
 
その応用として、
その感覚を一時的に失う事により、
そんな時、孤独感を感じてしまう
のかな、と考えた。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そこで次に、
ではどうしたら
その心細さを、
ぽっかり空いた心の隙間を、
 
自分自身で埋める事が出来るように
なるのだろう。と考えた。
 
 
が、しかし
納得のいく
答えは出なかった。
 
 
人間の心理は勉強をすればする程奥深く、
私たちは沢山の相反する感情と
共存して生きているのだと思い知らされる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本当に納得のいく答えに辿り着く為には、
 
人間のそんな、
複雑な感情の衝突によるモノなのか、
はたまた、今のこの、
変化の激しい時代で生き延びていく為の
順応過程の一つなのか。
 
その見極めが必要だ。
 
だけど、それらはその時々の
私たちの感情、環境で変わっていくもの
である為、
 
もとから
答えなど無かったのだ。

という結論に至った。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
そんな事を考えると、
人間は、広い世界の中では
本当にちっぽけな存在で、

だけど、無限の可能性を秘めた、
儚く、同時に強力な生き物だと感じた。
 
生きる上で、
正しい答えというものは存在しない。

それでも
あると信じて、
必死で探して生きていくのだろう。
 
だからこそ、
その過程で見つけていく、
出会っていく、
自分なりの答えはとても貴重で、
私たちを強くしてくれる自信となるのだろう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

人間は
自分に都合のいい情報を集めようとする
<確証バイアス>というものを持っている。
 
その為、一度、
自分なりの答えを見つける事が出来たとしても、
 
本当にこれで良いのか。
もっと良い方法はないのか。
 
などと考え続けていかなければいけない。
 
自分でしっかり考える事を
辞めてはいけないのだ。
 

変化は怖く、大変な事だけど、
変化があるから、
私たちの人生はとても面白いモノとなる。✨

楽しんでいこう!😆💕

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質問箱にきたこんな質問に心理学を使って
答えてみたよ〜!♪
 
<ネットでは積極的に話せるけれど、リアルではコミュ障になっちゃう>
 
<異性と話すの苦手どうしよう!💦>
 
 



【付き合った事のない元カレが私の恋愛観をかなり変えたお話①】
 
【今回は】
恋は忘れた、諦めた。
もう良いかな、面倒いし。
 
と思うけれど、
でも心のどこかでは、
やっぱりちょっと気になっちゃうキョロキョロてへぺろ
諦めきれない。😂💦💕
 
という方へ♡

 私も少し前までそうでした。照れ


とりあえず、
私のマインドチェンジの理由を書いて、
最後に↑のような考えの方の為の
結論をサラッと!ウインク
 
じゃあやっていこ〜!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
私はいつも恋愛を後回しにしがちで
自分の趣味や興味を追求していく事を第一にしてきました。
 
パートナーがいないと生きていけないおねがい💕
という人もいるけれど、
 
私は1人でも、
十分満たされ、幸せでした。照れ
 
2月、3月は、
バレンタインデーやホワイトデー
というカップル向けのイベントがあり、
恋愛ムードの人達にスポットが当てられ、
 
そんな時期は特に
このような考えの人は少数派...
と思われがちに。
 
だけど実は
そういう人結構多いのでは?キョロキョロ
(↑恋愛はどうでも良い。あまり興味がない。
という人。)
 
 
最初にも言いましたが、
私もずっと、そんな1人でした。
 
 
でも今は変化し、
恋愛ってイイね❤︎と思うようになりました!チュー
 
 
そんな
私のマインドチェンジには、
ある人の存在が大きく影響しています。
 
 
そのある人とは、私の、
<付き合った事のない元カレ>です。
「↑のような言い方をする理由は
付き合った事はないけれど、
元カレのように理解してくれる最高の人を
たまにふざけて<元カレ❤︎>と呼んでいるから!てへぺろ
 
 
最近の私は色々な方から
恋愛心理のアドバイスを求められる事が増え、
恋愛について考える機会が自然と増えました。
 
不思議ですよね?、
恋愛に無頓着だった女に恋愛相談が沢山きていたなんて♡笑
 
 
その理由を考えると
私のマインドが変わったのに納得がいきました。
 
 
前にTwitterで、
望む結果が現れるのに必要なのは
正しい知識はたったの2割で、
残りの8割は、心の在り方だ

と呟いたのですが、ココで登場した、
この、
心の在り方パワーが本当に凄くて...。おねがい
 
最近特にその、
心の在り方パワーを感じております。照れ
 

 心の在り方パワーで考えると、
<恋愛相談が増えたのは>
 
私はある時から、
恋愛相談を受ける→元カレの事を考える
となったのですが、
その元カレがめちゃくちゃ恋愛体質で、

そんな彼と沢山関わり、考えるから、
彼の恋愛体質オーラのようなものが私に伝染し、
私の心と恋愛トピックがマッチしたから

かな?と思っています

 
そして、
彼の恋愛体質マインドが伝染した今!
私も立派な恋愛体質!?♡笑
 
だから恋ってイイね!ラブって
素直に思えるようになったんでしょうね💓笑
 
 
それか
単純にその人に恋しちゃったからかも?♡笑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なんかグチャグチャになっちゃったけど、

まとめでみんな、
私の独特だった今までの表現が理解出来る!
はず!笑
頼む!!!笑い泣き笑い泣き
 
 
って事で
はい、まとめ〜!
 
恋を忘れた/諦めた。
でも諦めきれない。恋したい!💓
 
そんな人は
恋愛を嫌煙せずに、
積極的にキュンキュンシチュエーションを求めていってみて下さい!
 
そして、
心を恋愛マインドに染めていってみて!ウインク
恋愛を大切に思う気持ちが分かるようになる💓
自然と態度に現れる
だから
そういうあなたの求めるモノが集まってくる。
(恋愛系/最高のパートナーetc...)
 ↓
みんな大好き引き寄せの法則みたいにニコニコ
 存在しないけどねーww

そう、
引き寄せの法則は
存在しません。
 
 
でも、
マインドが変わり
私達の行動が変わっていく事によって
望む未来を作る事は出来ます。
 
 
行動していくのに、
遅過ぎるという事はありません。
みんな恋してこ!ラブラブ
 
(*今回は「恋愛」に注目して記事となったけれど、恋愛に限らず!ね!ウインク)
 
 
ハッピーハッピーハッピー!!!ウインク
じゃあ、またね!チューチュー
 
 
 
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質問箱にきたこんな質問に心理学を使って
答えてみたよ〜!♪
 
<ネットでは積極的に話せるけれど、リアルではコミュ障になっちゃう>
 
<異性と話すの苦手どうしよう!💦>
 
 
 

みなさんの長所は何ですか?

自分の長所はこれだ!とパッと言う事がますか?

 

 

普段から、

<自分とは何か>とか

<自分の望みは?>とか考えていない

 

 

もしくは、

一度トライしてみたりしたけれど、

しっくりくる答えを見つける事が出来ず、

有耶無耶になってしまった

 

そんな人は、

この質問に答えるのに

少し時間がかかったのではないかと思います。

 

 

思い付く長所があり過ぎて、

結局何が自分の強みなのか分からなかったり、

 

逆に全く思い付かなくて、

しょんぼりしちゃったり...えーん

 
 
<今回は>
そんな事に1度でも悩んだ経験のある人
 
自分とは?が分からなくなってしまった人へ向けて
 
『長所の見つけ方!』
を書いていこうと思います〜!ウインク
 
良い所が無い人は誰もいません!!!♡♡♡
 
 
じゃあやっていこ〜!
 
私が、長所を見つけるには?
を考えた時

1番最初に思った事は、

短所を逆にし、その短所の良い所を探していけば、長所になるんじゃないか?、

って事でした。

 
 
でも

短所を逆にすれば長所になる→❌

=(イコール)ではないんですよね。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ここでは、短所をマイナスだとすると、

 

マイナスを0、

または1とか2にする事は出来るかもしれないけれど、

 そういうモノを、最高!というモノ

としていく事は、難しい事でしょう。ショボーン💦

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【リフレーミング】

=評価の基準を変える

 

つまり

今の見方とは違った見方をすることで、

それらの意味を変化させて、

気分や感情を変えるというテクニック


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 この【リフレーミング】を使い、


短所の反対でも、

胸を張って、自分の長所だ!。と言える所まで

持って行く事は可能です。


 

しかし、

これまでの

【短所認定】というネガティブ蓄積から、


【短所】をリフレーミングして【長所に】していくというのは

 

通常以上に時間がかかってしまい

非効率的です。

あまりオススメはしません。

 


そこに捉われずに、

ちゃっちゃっと次のステージへと行っちゃいましょう〜!口笛口笛

 

 

 
 

因みに


<短所やコンプレックスを無くす>には

とりあえず思い付く欠点を

 

どんどん書き出していき、認識し、

 

それを単純に

 

反対にしていけばいい。


 

はい、て事で次!

 
 
 
 
 
次に

そもそも長所って何?

と考えました。


 

長所って、

何から、どこから出来ているの?って。


 

すると、


長所とは


自分の特徴

自分の特徴=個性

 

という事に気付きました。

 

 

長所が

自分の特徴で個性だとしたら

 

当たり前ですが、

 

長所は<性格の一つ>という事です。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

私のブログではよく、

<性格はやり方次第で簡単に変えられる>

が登場しますが、今回も出ました!その説です!ウインク(万能ですね☆笑)

 

 

ハイ。

 

では、話を戻して、

 

長所は<性格の一つ>

 

そして、

そんな性格は、

選択と行動でいくらでも簡単に変える事が出来る。

人間は色々な要素を持っている

その中から

自分の好きなモノを選んで、

強化

【長所】ってしちゃえば良くない?

 

という考えに至りました!口笛口笛

 


【長所】も自分の選択していく時代ですねウインクw

 

イェイ!コントロール感!!!チューチュー

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

【沢山の要素から、選ぶ時】

 

本当に私たちは沢山の要素で出来ている為、

どれを自分の長所としたいのか、など


逆に悩んでしまう。。

という事になってしまうかもしれません。ニコニコ

 

そんな時は、

【なりたい自分は何か?】を考えてみて下さい!💓

 

そして、

その自分の持っている、今の自分が考える

その自分の長所は?

 

etc...を考えて選んでみる事をオススメします!!おねがい

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 

今回のキーワードは

【なりたい自分】

 

【長所を見つける】が目的だったとしても、

 

あえて、長所にスポットを置くのではなく、

 

まずは

【自分の望みは何か】を定めてみましょう!!ウインク




 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そしたら自然と分かってくるよ❤️


あなたにしかない、長所


あなたにしか出せない素敵な個性・考え方

が。


最初にも言ったけれど、

良い所が無い人は誰もいません!!!♡♡♡


だから焦らなくても大丈夫😊💕




長文お付き合いくださり、

ありがとうございました〜ラブラブ

 

またね!!!チュー

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

質問箱📦やってるから気軽に声かけて!!♪

 

質問箱①  質問箱②

 

 

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たまにお料理系とか、歌系とか本当にバラエティ豊かだよ!♡

 

ブログと被る時もたまにあるけど、

基本一緒にならないようにしていこうと今は思っているから、

そっちもチェックしてくれると嬉しいなぁ〜ラブ

 

実はね、Instagram限定の記事とかもあるんだよ〜♪

見てみてね!爆 笑

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