名付けて「ゆるゆるダイエット」

これが全然リバウンドなし!
多分自分の食べたい物を我慢してないからだと思います♡

栄養的には良くないかもしれないけど、パン大好きな私は朝、昼パンしか食べないと言う日もあります。笑

あと今でも体重計には必ず毎日乗ってます!
少しでも太ったら食事の量を少し減らしてみたり、歩く時間を多くしたり、、1キロぐらいだったら一週間で戻せます!というか戻します!

ダイエットも自分に合ったやり方を行えば必ず成功します。
「継続は力なり」頑張りましょう♡