こんにちは。ご訪問ありがとうございます!

 

都内で糖尿病内科医をしているDr.Aです!

食べる事と犬をこよなく愛する

アラフォー主婦です♡

 

ダイエット、血糖コントロール、食事、運動、

愛犬、旅行など幅広く綴っています。

 

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今日の東京は青空が広がってて、ひじょーに気持ちが良いですねゲラゲララブラブ

 

テレワーク継続中の主人、とうとうベランダにキャンプ用の椅子をセットし、朝からベランダで過ごしております爆笑

 

 

ランチもベランダで食べるらしいので、仕方なく、簡単ワンプレートごはんにラブラブ

 

 

 

 

私は室内で照れ 

 

本日はピザトーストとマカロニサラダですラブ

雑なごはんだな…ニヤニヤ

 


(プチレシピ)

 

 

 

我が家のピザトーストのソースは、ケチャップと辛めのチリソースをmixしたものですラブラブ

 

以前にもご紹介したらこちらのシラチャーソース👇

シラチャーソース 482g スリラチャソース シラチャ ホット チリソース シラチャソースアメリカではどこにいっても置いてあるというくらい定番の人工着色料フリーのHOTスパイシーソース狂的な信者もいるヤミツキ スリラーチャソースかわいいパッケージも◎

前回はアラビアータで使ってました!▶️アラビアータ記事

辛いですが、とても美味しいラブラブ

 

辛み成分で発汗効果も期待音譜

 

 

 
そして、コロナ自粛生活前から、我が家はスーパーへは1週間に1回しかいかないので、金曜になると冷蔵庫の中身が空っぽになってきます滝汗滝汗滝汗
 
ランチでウインナーとハム、パン、フルーツを使い切ってしまいました。ガーン
肉類がなーい‼️にーくー‼️🍖🍖🍖
 
現在、冷蔵庫には、冷凍鮭、レタス半玉、たまご、ちくわ、ピーマン半分、チンゲン菜少ししか残っていません…ガーン 
 
これだけあれば、今夜の晩ご飯は何とかなりそうですが、今晩で使い切ってしまう予定ですニコ
 
 
冷蔵庫が空っぽになる瞬間は気持ちが良いですラブラブ
 
いよいよ明日は買い出しdayラブラブラブ
この買い出しが楽しみで楽しみでラブラブ
 
お金を使えるって幸せゲラゲラ音譜ストレスはっさーん‼️
 
反動で無駄な物まで買わない様に気を付けます爆笑