妊娠初期の体調まとめ*その２
初期の体調の変化について。続きです。
★食の好みの変化
それほど大きく変わったわけではないですが、やっぱり妊娠してから味覚に変化が。
つわりのころはこんな感じでした↓
・食べられなくなったもの（今はほとんど食べられます）
きのこ→もともとあんまり好きじゃないのですが見るだけで気持ち悪かった
クリーム系→パスタとかグラコロバーガーとか・・・吐き気がしてダメでした
味の濃いもの→もともと味つけは濃いめが好きなのですが、特に濃く感じるようになって・・・
ヨーグルトとかでも味が濃いとダメ
ラーメン、カレー→大好きなので食べたかったけど、つわりのピークはダメでした
・これ食べたい！ブーム
食べられない物も多かったけど、逆にこれがどうしても食べたい！っていうブームが
ありました。
初期の頃は、フライドポテト。マックのポテトやコンビニのポテトを買っては食べてました。
あと初期はラーメンもブームだったなー（ピーク時は全然だめになった）。
他には鮭茶漬けとかもありました。
食べやすかったのはフルーツ。
みかんやキウイ、りんごなどを好んでよく食べてました。
アイスクリームもさっぱりして食べやすかったです。
あと食べ物じゃないですが、ハミガキのたびに「おえっ」となります。
これは今でも・・・。なぜだろう？
★肩こり
もともと私は筋金入りの肩こりです。
（ブライダルエステに行ってたころ、背中のマッサージをしてくれたエステティシャンの人に
「今までのお客様の中でも５本の指に入ります」って言われちゃったくらいです・・・）
それが妊娠してからますますひどくなりました。
姿勢が悪くなってるのかなあ。
肩を温めたり、だんなさんにもんでもらったりして対処中。
もう売ってないみたいなのですが、無印のコレ↓最高です。
もみがらの入った内袋をレンジで温めて肩に乗せるんです。
ラベンダーの香りもして、とってもリラックス。
ぽかぽか気持ちいい～
★頭痛
しばらく頭痛はなかったのですが、この３週間くらいで起こるようになってきました。
もともと偏頭痛持ちで、月に２～３回は頭痛があるので、イヴが手放せませんでした。
飲めば30分で治るからかなり頼っていたのに、妊婦なので薬はNG・・・。
一応頭痛がひどいときに病院に行って薬（アセトアミノフェン）を
１０包処方してもらったのですが「絶対影響しないとは言えないけど、おそらく大丈夫」
と言われ・・・なんだか不安で結局一度も飲んでいません（笑）
なので、薬に頼らない解消方法をたくさんネットで調べて対処してます。
効果があったのは・・・
・とにかく頭を冷やす
偏頭痛は頭の血管が広がって神経を圧迫することで起こるため、
頭を冷やして血管を収縮させることで頭痛が解消するんだそうです。
（逆に緊張性頭痛の場合は、冷やしちゃダメで温めると治るんだそう）
おでこに冷えピタして、アイスノン（ソフトタイプ）を枕にし、
部屋を暗くして寝ていると、早ければ１時間くらいで解消します。
ひどいと３時間以上はかかるけど・・・。
イヴが恋しいですが、授乳中も薬は飲めないので、この方法で何とか乗り切ります。
冷えピタ＆アイスノンLOVEです
・カフェインを少し摂る
カフェインも血管を収縮させる効果があるそう。
妊婦でもカフェイン少しならOKなので、頭痛のときは、お茶を飲んでいます。
★おなかがふっくらしてきた
だいたい10週頃から、いつものボトムはキツくなってきました。
お腹が出たからというよりも、苦しくて気持ち悪い気がして。
なので、その頃からずっとワンピース＆マタニティタイツorレギンス。
そして14週すぎたころから、ちょっとおなかが出てきたかな？という感じに。
最初の頃はぶっかぶかで、「でも楽だから」とはいていたマタニティタイツも、
最近はだんだんちょうど良くなってきました。
ここ数日で、また大きくなってきた感じ。
ゆったりしたワンピースだとわからないくらいだけど、
脱ぐとおなかがぽーんと出てるのがわかります。
だんだん、会社の人たちにも「出てきたね！」って言われるようになってきました♪
これからもっと大きくなるんだろうなー。
楽しみ
そろそろ妊娠線予防のことも考えなくちゃ。
今はお風呂上がりに、もともと家にあったキュレルの保湿乳液を
おなか、胸、おしりに塗ってます。
伸びもいいし、とってもしっとりするし、匂いもしないしで気に入ってるんだけど
これじゃダメなのかなあ・・・。
★食の好みの変化
それほど大きく変わったわけではないですが、やっぱり妊娠してから味覚に変化が。
つわりのころはこんな感じでした↓
・食べられなくなったもの（今はほとんど食べられます）
きのこ→もともとあんまり好きじゃないのですが見るだけで気持ち悪かった
クリーム系→パスタとかグラコロバーガーとか・・・吐き気がしてダメでした
味の濃いもの→もともと味つけは濃いめが好きなのですが、特に濃く感じるようになって・・・
ヨーグルトとかでも味が濃いとダメ
ラーメン、カレー→大好きなので食べたかったけど、つわりのピークはダメでした
・これ食べたい！ブーム
食べられない物も多かったけど、逆にこれがどうしても食べたい！っていうブームが
ありました。
初期の頃は、フライドポテト。マックのポテトやコンビニのポテトを買っては食べてました。
あと初期はラーメンもブームだったなー（ピーク時は全然だめになった）。
他には鮭茶漬けとかもありました。
食べやすかったのはフルーツ。
みかんやキウイ、りんごなどを好んでよく食べてました。
アイスクリームもさっぱりして食べやすかったです。
あと食べ物じゃないですが、ハミガキのたびに「おえっ」となります。
これは今でも・・・。なぜだろう？
★肩こり
もともと私は筋金入りの肩こりです。
（ブライダルエステに行ってたころ、背中のマッサージをしてくれたエステティシャンの人に
「今までのお客様の中でも５本の指に入ります」って言われちゃったくらいです・・・）
それが妊娠してからますますひどくなりました。
姿勢が悪くなってるのかなあ。
肩を温めたり、だんなさんにもんでもらったりして対処中。
もう売ってないみたいなのですが、無印のコレ↓最高です。
もみがらの入った内袋をレンジで温めて肩に乗せるんです。
ラベンダーの香りもして、とってもリラックス。
ぽかぽか気持ちいい～
★頭痛
しばらく頭痛はなかったのですが、この３週間くらいで起こるようになってきました。
もともと偏頭痛持ちで、月に２～３回は頭痛があるので、イヴが手放せませんでした。
飲めば30分で治るからかなり頼っていたのに、妊婦なので薬はNG・・・。
一応頭痛がひどいときに病院に行って薬（アセトアミノフェン）を
１０包処方してもらったのですが「絶対影響しないとは言えないけど、おそらく大丈夫」
と言われ・・・なんだか不安で結局一度も飲んでいません（笑）
なので、薬に頼らない解消方法をたくさんネットで調べて対処してます。
効果があったのは・・・
・とにかく頭を冷やす
偏頭痛は頭の血管が広がって神経を圧迫することで起こるため、
頭を冷やして血管を収縮させることで頭痛が解消するんだそうです。
（逆に緊張性頭痛の場合は、冷やしちゃダメで温めると治るんだそう）
おでこに冷えピタして、アイスノン（ソフトタイプ）を枕にし、
部屋を暗くして寝ていると、早ければ１時間くらいで解消します。
ひどいと３時間以上はかかるけど・・・。
イヴが恋しいですが、授乳中も薬は飲めないので、この方法で何とか乗り切ります。
冷えピタ＆アイスノンLOVEです
・カフェインを少し摂る
カフェインも血管を収縮させる効果があるそう。
妊婦でもカフェイン少しならOKなので、頭痛のときは、お茶を飲んでいます。
★おなかがふっくらしてきた
だいたい10週頃から、いつものボトムはキツくなってきました。
お腹が出たからというよりも、苦しくて気持ち悪い気がして。
なので、その頃からずっとワンピース＆マタニティタイツorレギンス。
そして14週すぎたころから、ちょっとおなかが出てきたかな？という感じに。
最初の頃はぶっかぶかで、「でも楽だから」とはいていたマタニティタイツも、
最近はだんだんちょうど良くなってきました。
ここ数日で、また大きくなってきた感じ。
ゆったりしたワンピースだとわからないくらいだけど、
脱ぐとおなかがぽーんと出てるのがわかります。
だんだん、会社の人たちにも「出てきたね！」って言われるようになってきました♪
これからもっと大きくなるんだろうなー。
楽しみ
そろそろ妊娠線予防のことも考えなくちゃ。
今はお風呂上がりに、もともと家にあったキュレルの保湿乳液を
おなか、胸、おしりに塗ってます。
伸びもいいし、とってもしっとりするし、匂いもしないしで気に入ってるんだけど
これじゃダメなのかなあ・・・。
妊娠初期の体調まとめ*その１
*17w0d*
今日から17週に入りました♪
おととい会社の新年会だったのですが、久しぶりに会う別部署の友人たちにも
妊娠のことを伝え、みんなに「おめでとう！」って言ってもらいました。
結婚式に来てくれた人たちもいたのですが、
私のおなかを触っては、「出てる！」「すごーい！」「元気に育ってねー」
ってにこにこしてくれてとっても嬉しかったです。
おなかの中のまるちゃんにも、みんなの声聞こえたかな？
******************
今回は妊娠してから感じた身体の変化をまとめてみたいと思います。
★つわり
以前も書いた通り、私は比較的軽いほうだと思います。
つわりらしき症状は５週くらいからありました。
といっても、なんとなくムカムカするくらい。
それが７週くらいにから強くなってきた感じです。
だいたい一日中軽くムカムカしていて、夜が一番気持ち悪い、
吐くまでは行かないけど、気持ち悪いからあまり食べられないという感じ。
お昼は夜よりマシなので、体調が良ければ会社の人たちと普通にランチに行けたりもしてました。
で、12週頃から何となく楽になってきたかな？と思っていたのですが、
14週あたりになぜか突然悪化
消化器系全体が不安定な感じで、気持ち悪いし下痢気味だし・・・
頻尿や腰痛もあって夜ほとんど眠れない日々でした。
会社も３日続けて休んじゃったり、朝の電車でどうしても気持ち悪くて
途中下車することも何度か・・・。
だんなさんと一緒に出勤してるんですが、心配して毎度付き合ってくれるので申し訳なかったです。
10日くらいそんな感じでしたが、安定期に入って最近は落ち着いてきました。
まだ軽くムカムカしたりはするものの、ほぼつわりも終わったようです。
いろいろ食べられるようになってきたので、今度は体重管理をがんばらなくちゃ・・・
★胸の変化
胸の張りはかなり初期からありました。
６週くらいのころには、階段を降りる振動が痛くて・・・。
胸全体がパーンと張って、全体的に大きくなってきました。
でも西松屋で買ったマタニティブラが合わなくて、
ちゃんと合うブラを探さなくちゃと思ってるところです。
★体が火照る
これもかなり初期から。
元々冷え性ではないのですが、前より手や顔がぽかぽかします。
基礎体温も高温期が続いていたからそのせいかな？と思っていたのですが、
高温期が終わったと思われる今でも手やおでこがあったかいので関係ないのかなー。
（ちなみに基礎体温は10週くらいから計るのやめちゃいました・・・面倒で笑）
おとといの新年会でも、寒空の下一緒に会場まで移動したまわりの人たちから
手を触られて「あったか！」「何これ！」って驚かれちゃいました（笑）
だんなさんも私の手を握ると、「あったかいね～」、と言います
頭がぼーっとするので、家ではおでこに冷えピタはったりしてます。
★トイレが近い
これは７週くらいからかな？
12週くらいからさらに酷くなりました(涙)
夜はひどいときだと５回くらいトイレに行ってしまいます。
おかげであんまり寝た気がしない…。
なるべく夜は水分をとらないようにしていますがのどか乾くんですよねえ
★疲れやすい
初期も感じてましたが、10週くらいから特に感じるように。
駅まで10分の距離がつらいです。
階段昇るのも一苦労。こんなに体力なかったっけ！？って感じです。
週末になるともうぐったり。
★眠い
もともと夜更かし大好きな私。
以前は、日付が変わる前にベッドに入ることはほとんどなく、
1時～2時に寝て7時前起床が普通でした。
(妊娠したいと思ってからは一応早めに寝ることを心がけてましたが・・・)
それが、今は日付が変わる前には絶対ベッドの中。
しかもここ数日、さらにさらに眠気がひどくなりました。
昨日もだんなさんと駅前でブラブラしてたのですが、その間も眠くて眠くて・・・。
一日中眠かったです。。
でもお昼にいっぱい寝たからか、今はそんなに眠くない・・・（笑）
★便秘or下痢
普段は便秘なんて無縁の私。
妊娠２か月の頃は、お腹を下すことがすごく多くて、便秘になりそうもなかったのに、
８週後半から突然便秘に。
苦しくて、ヨーグルト、キャベツスープ、白湯、いろいろやりましたが効果は・・・
と思ったら今度は下痢気味になったりもします。
ホルモンの影響らしいですが、どっちも結構つらいです。
★お肌など
よく聞く肌荒れは、今のところ幸いにもほとんどないです。
むしろよく寝るからか妊娠前よりもいいような・・・？
あと、おなかのうぶ毛がふさふさしてきました。
そうなるとは聞いてたのですが、実際なってみるとおもしろいです。
「おなかに大事なものが入ってるから、
私の体がおなかを守りたくてふさふささせてるのかな？それともあたためたいのかな？」と
想像してちょっと楽しい気分になってます（笑）
長くなったので続きます。
今日から17週に入りました♪
おととい会社の新年会だったのですが、久しぶりに会う別部署の友人たちにも
妊娠のことを伝え、みんなに「おめでとう！」って言ってもらいました。
結婚式に来てくれた人たちもいたのですが、
私のおなかを触っては、「出てる！」「すごーい！」「元気に育ってねー」
ってにこにこしてくれてとっても嬉しかったです。
おなかの中のまるちゃんにも、みんなの声聞こえたかな？
******************
今回は妊娠してから感じた身体の変化をまとめてみたいと思います。
★つわり
以前も書いた通り、私は比較的軽いほうだと思います。
つわりらしき症状は５週くらいからありました。
といっても、なんとなくムカムカするくらい。
それが７週くらいにから強くなってきた感じです。
だいたい一日中軽くムカムカしていて、夜が一番気持ち悪い、
吐くまでは行かないけど、気持ち悪いからあまり食べられないという感じ。
お昼は夜よりマシなので、体調が良ければ会社の人たちと普通にランチに行けたりもしてました。
で、12週頃から何となく楽になってきたかな？と思っていたのですが、
14週あたりになぜか突然悪化
消化器系全体が不安定な感じで、気持ち悪いし下痢気味だし・・・
頻尿や腰痛もあって夜ほとんど眠れない日々でした。
会社も３日続けて休んじゃったり、朝の電車でどうしても気持ち悪くて
途中下車することも何度か・・・。
だんなさんと一緒に出勤してるんですが、心配して毎度付き合ってくれるので申し訳なかったです。
10日くらいそんな感じでしたが、安定期に入って最近は落ち着いてきました。
まだ軽くムカムカしたりはするものの、ほぼつわりも終わったようです。
いろいろ食べられるようになってきたので、今度は体重管理をがんばらなくちゃ・・・
★胸の変化
胸の張りはかなり初期からありました。
６週くらいのころには、階段を降りる振動が痛くて・・・。
胸全体がパーンと張って、全体的に大きくなってきました。
でも西松屋で買ったマタニティブラが合わなくて、
ちゃんと合うブラを探さなくちゃと思ってるところです。
★体が火照る
これもかなり初期から。
元々冷え性ではないのですが、前より手や顔がぽかぽかします。
基礎体温も高温期が続いていたからそのせいかな？と思っていたのですが、
高温期が終わったと思われる今でも手やおでこがあったかいので関係ないのかなー。
（ちなみに基礎体温は10週くらいから計るのやめちゃいました・・・面倒で笑）
おとといの新年会でも、寒空の下一緒に会場まで移動したまわりの人たちから
手を触られて「あったか！」「何これ！」って驚かれちゃいました（笑）
だんなさんも私の手を握ると、「あったかいね～」、と言います
頭がぼーっとするので、家ではおでこに冷えピタはったりしてます。
★トイレが近い
これは７週くらいからかな？
12週くらいからさらに酷くなりました(涙)
夜はひどいときだと５回くらいトイレに行ってしまいます。
おかげであんまり寝た気がしない…。
なるべく夜は水分をとらないようにしていますがのどか乾くんですよねえ
★疲れやすい
初期も感じてましたが、10週くらいから特に感じるように。
駅まで10分の距離がつらいです。
階段昇るのも一苦労。こんなに体力なかったっけ！？って感じです。
週末になるともうぐったり。
★眠い
もともと夜更かし大好きな私。
以前は、日付が変わる前にベッドに入ることはほとんどなく、
1時～2時に寝て7時前起床が普通でした。
(妊娠したいと思ってからは一応早めに寝ることを心がけてましたが・・・)
それが、今は日付が変わる前には絶対ベッドの中。
しかもここ数日、さらにさらに眠気がひどくなりました。
昨日もだんなさんと駅前でブラブラしてたのですが、その間も眠くて眠くて・・・。
一日中眠かったです。。
でもお昼にいっぱい寝たからか、今はそんなに眠くない・・・（笑）
★便秘or下痢
普段は便秘なんて無縁の私。
妊娠２か月の頃は、お腹を下すことがすごく多くて、便秘になりそうもなかったのに、
８週後半から突然便秘に。
苦しくて、ヨーグルト、キャベツスープ、白湯、いろいろやりましたが効果は・・・
と思ったら今度は下痢気味になったりもします。
ホルモンの影響らしいですが、どっちも結構つらいです。
★お肌など
よく聞く肌荒れは、今のところ幸いにもほとんどないです。
むしろよく寝るからか妊娠前よりもいいような・・・？
あと、おなかのうぶ毛がふさふさしてきました。
そうなるとは聞いてたのですが、実際なってみるとおもしろいです。
「おなかに大事なものが入ってるから、
私の体がおなかを守りたくてふさふささせてるのかな？それともあたためたいのかな？」と
想像してちょっと楽しい気分になってます（笑）
長くなったので続きます。
旅立ちの日
1月5日は、だんなさんの弟くんの旅立ちの日でした。
医療関係の資格を持つ弟くん、中学時代からの夢だったという青年海外協力隊として
中央アジアのとある国に旅立って行ったのです。
距離だけ見ればヨーロッパより近いけど、飛行機を４回乗り継いでたどり着く遠い国。
まる２年日本に帰ってくることが出来ない弟くんのため、
家族が集まって壮行会&お見送りをしました。
まず出発日前日の夜。
東京駅近くのお店の個室のお座敷で壮行会をしました。
山形からお義父さん、お義母さんが、埼玉からお義姉さんと甥っ子、
あとはだんなさん、私、そして弟くんです。
久しぶりにだんなさん家族と会ったし、お食事もおいしかったし、
みんなでわいわい楽しかった！
お義姉さんは現在妊娠7ヶ月なので、妊婦同士色々話せました。
つわりはどう？とか、おなか出てきた？とか、トイレ近くなるよね！とか、
インフル予防接種した？とか・・・。
※ちなみに私はまだ予防接種はしてません。
いろいろ調べると接種することがなんだか怖くなってしまって。
（お義姉さんも同じ理由で打てずにいるそう）
赤ちゃんには絶対影響しない！絶対大丈夫！って保証があれば安心なんですけどね・・・。なやむなー。
もうすぐ４歳になる甥っ子もかわいかった～！
にこにこしてて、おうちに帰りたくなっても「かえりたい～～！！！」って泣くんじゃなくて
「おうちかえろ？」ってかわいく言うだけ。
なんだかキューンとしちゃいます。
いい子だわ～
うちの子はどんな子なのかな～。男の子だったらこんな感じかな～。と
想像も膨らみます
お義父さん、お義母さんも、
生まれてくる赤ちゃんをとっても楽しみにしてくれていることが伝わってきました。
そしてなにより、主役の弟くんの立派なこと・・・。
弟くん、結婚式レポでも書いたことがありますが、かなりな美青年なんです。
こんなに美青年なのに、物腰柔らかく、優しくて真面目で、ほんとにと～ってもいい子。
その上に、人のためになる仕事を選ぶなんて。
まぶしすぎるよ！！
立派な義弟を持ってお義姉ちゃんは幸せです・・・。
そういえば弟くん、前に会った時よりだいぶ髪が伸びてたんですが
もさいどころか、「女の子！？」ってくらいかわいいっていうか美しかった（笑）
未だに、弟くんと話すたびに緊張しちゃう私です。
（だってほんとに綺麗なんだもん～！！）
しかーし・・・。
最近の悩みのたね、偏頭痛がこの日も発生。
あまりの痛さに、みんなと十分に話すことが出来ませんでした。
夜は、半蔵門のホテルにみんなで宿泊したのですが、
せっかくだんなさんが、皇居と東京タワーの見えるお部屋をとってくれたのに、
私はやっぱり頭が痛くて痛くてダウン・・・。
東京タワー大好きなのに！
ホテルのラウンジでのんびりお茶でもしようと思ってたのにぃ～～！！
旦那さんが撮っておいてくれた写真・・・。
ホテルに氷嚢を貸してもらって、おでこに冷えピタはって、
ベッドの中でうんうんうなってました・・・
（私の頭痛は偏頭痛なので、冷やすとよくなるんです）
翌日は、ホテルを6時に出て、成田まで弟くんを見送りに。
大きく手を振って元気に旅立っていきました
きっと２年後、さらにさらに素敵な男性になって帰ってくるんだろうなあ。
そして姪っ子or甥っ子がいきなり２人増えてて、浦島太郎状態でしょう（笑）
うーん、再会する日が楽しみ楽しみ♪
医療関係の資格を持つ弟くん、中学時代からの夢だったという青年海外協力隊として
中央アジアのとある国に旅立って行ったのです。
距離だけ見ればヨーロッパより近いけど、飛行機を４回乗り継いでたどり着く遠い国。
まる２年日本に帰ってくることが出来ない弟くんのため、
家族が集まって壮行会&お見送りをしました。
まず出発日前日の夜。
東京駅近くのお店の個室のお座敷で壮行会をしました。
山形からお義父さん、お義母さんが、埼玉からお義姉さんと甥っ子、
あとはだんなさん、私、そして弟くんです。
久しぶりにだんなさん家族と会ったし、お食事もおいしかったし、
みんなでわいわい楽しかった！
お義姉さんは現在妊娠7ヶ月なので、妊婦同士色々話せました。
つわりはどう？とか、おなか出てきた？とか、トイレ近くなるよね！とか、
インフル予防接種した？とか・・・。
※ちなみに私はまだ予防接種はしてません。
いろいろ調べると接種することがなんだか怖くなってしまって。
（お義姉さんも同じ理由で打てずにいるそう）
赤ちゃんには絶対影響しない！絶対大丈夫！って保証があれば安心なんですけどね・・・。なやむなー。
もうすぐ４歳になる甥っ子もかわいかった～！
にこにこしてて、おうちに帰りたくなっても「かえりたい～～！！！」って泣くんじゃなくて
「おうちかえろ？」ってかわいく言うだけ。
なんだかキューンとしちゃいます。
いい子だわ～
うちの子はどんな子なのかな～。男の子だったらこんな感じかな～。と
想像も膨らみます
お義父さん、お義母さんも、
生まれてくる赤ちゃんをとっても楽しみにしてくれていることが伝わってきました。
そしてなにより、主役の弟くんの立派なこと・・・。
弟くん、結婚式レポでも書いたことがありますが、かなりな美青年なんです。
こんなに美青年なのに、物腰柔らかく、優しくて真面目で、ほんとにと～ってもいい子。
その上に、人のためになる仕事を選ぶなんて。
まぶしすぎるよ！！
立派な義弟を持ってお義姉ちゃんは幸せです・・・。
そういえば弟くん、前に会った時よりだいぶ髪が伸びてたんですが
もさいどころか、「女の子！？」ってくらいかわいいっていうか美しかった（笑）
未だに、弟くんと話すたびに緊張しちゃう私です。
（だってほんとに綺麗なんだもん～！！）
しかーし・・・。
最近の悩みのたね、偏頭痛がこの日も発生。
あまりの痛さに、みんなと十分に話すことが出来ませんでした。
夜は、半蔵門のホテルにみんなで宿泊したのですが、
せっかくだんなさんが、皇居と東京タワーの見えるお部屋をとってくれたのに、
私はやっぱり頭が痛くて痛くてダウン・・・。
東京タワー大好きなのに！
ホテルのラウンジでのんびりお茶でもしようと思ってたのにぃ～～！！
旦那さんが撮っておいてくれた写真・・・。
ホテルに氷嚢を貸してもらって、おでこに冷えピタはって、
ベッドの中でうんうんうなってました・・・
（私の頭痛は偏頭痛なので、冷やすとよくなるんです）
翌日は、ホテルを6時に出て、成田まで弟くんを見送りに。
大きく手を振って元気に旅立っていきました
きっと２年後、さらにさらに素敵な男性になって帰ってくるんだろうなあ。
そして姪っ子or甥っ子がいきなり２人増えてて、浦島太郎状態でしょう（笑）
うーん、再会する日が楽しみ楽しみ♪