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昨日は
でした
リンパ液は流れてどこへいくのでしょう
血液は心臓から出て
心臓へ戻り
循環しています
リンパ液は
皮下から始まり
最終的には血液となります
鎖骨の近くにある
静脈角というところで
リンパ管と静脈が合流して
リンパ液は血液として流れていきます
リンパ液の流れを促すために出来る事
ドレナージ
圧迫
運動
などがありますが
セルフケアの肩回し
肩回しをすることで
鎖骨の近くにある静脈角も刺激され
リンパ液の流れを促すのです
出口が混み合っていると
流れがスムーズに行きませんね
静脈角の流れを促すことは
リンパ液全体の流れに影響します
ですので
上肢リンパ浮腫・下肢リンパ浮腫
共通するセルフケアです
セルフケアは
日常生活に溶け込ませて
無理なくコツコツと
です
今日のまとめ
リンパ管は血管と合流して
リンパ液は血液として流れていきます
合流地点の流れを促すことは
リンパ液全体の流れも良くなります
参考記事：血液とリンパ液の違いについて②
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