内向的・繊細さんが癒され輝く手帳&ノート術 -14ページ目

内向的・繊細さんが癒され輝く手帳&ノート術

⸜書いて繊細さを磨き、私も周りも笑顔に⸝‍
‪‬不安の根を引っこ抜く書くセルフケアを発信/しんどさから私を守る、お守り手帳術/私主導で明日をplan、未来へ進む手帳レッスン

 

こんばんは。

アジェンディストの譲葉飛鳥(ゆずりはあすか)です。

 

 

 

 

 

昨年11月〜公式HPを作成し、レッスンのご案内はHPで行なっております。

(現在1月~2月半ばまでレッスン予定が出ております♡)

 

譲葉飛鳥公式ホームページ

 

アジェンディストって?

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「望む人生に組み替える未来設定ノート」などの著書を出版されている松浦有珂さんが創設した、脳の仕組みを活用したGPS手帳の専門家のことです。

 

agenda(手帳)+〜ist(〜する人)

を組み合わせた造語で、レッスンなどを通して

あなたの夢を叶えるためのサポートをさせていただいております♡

 

 

今日は松浦有珂さん

新春セミナーに参加してきました!

 

これまでもアジェンディストを通じた学びの中で、有珂さんの登壇されるオンラインセミナーなどに参加していました。

 

今回は初めて!

対面で有珂さんのセミナーに行って参りました。

 

感想を通じて学びをシェアさせて頂きます。

 

の前に!

 

今回私が対面セミナーに行けるようになるまでの気付きが大きかったので、シェアさせて頂きます。

 

 

  ​日程を見て『あ、行けない』だった私が対面で参加出来たワケ

 

セミナーの日程が出て、最初に思ったこと。

 

『あ…行けない…。』

 

思った瞬間にズドーン!と落ち込んでいました。

 

今日ご参加されている方は「あちゃー!」と思うかも知れませんが、私、そもそもエネルギーがめちゃくちゃ重いところからスタート。

 

 

「予定がある」

 

「2週連続で東京!?(来週も行く予定有り)ムリムリ!」

 

「講座代はスパッと投資だと思えるのに、新幹線代どうしよう…」

 

 

間髪入れずにそう感じてしまったんです。

 

「オンライン参加…かあ…」

 

と対面を諦めかけました。

 

その時ハッと気がついた感情がありました。

 

 

「悔しい。」

 

 

すっごく悔しいって思ったんです。

それをキャッチして即ノートタイム。

 

 

まずは悔しいを否定せず、

共感してノートにこう書き始めました。

 

悔しかったんだね。話してくれてありがとう。

その気持ちは、しんどいよね。

何が悔しかったのかなあ?

 

 

自分にとって必要だと感じることを優先出来ないと思ってる自分が悔しかった。

 

本当は毎週でも自分にとって大切なところへ、自分から行ける人になりたいのに。

 

しかも、最初にお金の心配した自分も恥ずかしくて、悔しかった。

 

 

 

もう、ノートを書きながら半泣きです。

 

 

久しぶりにズン!と一気に沈んだ分心が大きく動いたので、

すぐ気持ちをノートに拾い上げることが出来ました。

 

 

すぐ、心の動きを書いた。

書いて、無視しなかった。

 

どうやって解決するのかはこの時点で全く考えていませんでした。

 

 

それからとりあえず夫に

 

「決まっていた予定と別日なんだけど、東京に学びに行きたい。」

 

と相談したところ

 

「いってらっしゃい〜!夕飯は適当に食べてくるね。」

 

と言われたんです。

 

 

 

行けないっていうのは、外的要因じゃなくて完全に私の中で思い込んでいるだけだ。

 

確信しました。

 

夫は私の心の中に渦巻いていた

「先約の予定」とか

「2週連続東京に行く罪悪感」とか

「お金の不安」を見ていない。

 

なんの躊躇いもなく、ニコニコと送り出す気満々でした。

 

「あ!大丈夫だ。」

 

 

安心した途端です。

 

予定はセミナーを優先出来るようになり、

 

学ぶために東京に行ける!と気持ちが明るくなった途端

「2週連続東京に行けない」という謎の罪悪感が消え、

 

新幹線は早割が予約出来た上に

費用は引き落としより前に精算されて手元にやってきました。

 

 

 

 

アジェンディストとして学んで来ていても、心が揺らぐ瞬間は多くあります。

 

けれど、その都度自分の気持ちを聴いて、心の声を無視しなくなりました。

それと共に、頑張ろうとして身体を蔑ろにすることも無くなりました。

 

特別な訓練をした訳でもなく、特別で特殊な人でもありません。

 

ノートと、手帳で自分の気持ちを素直に書き続けた。

 

それだけなんです。

 

 

そんな書くことの力を、いつも優しく分かりやすく伝えてくださる有珂さんに会えたセミナーでの学びは、前置きが長くなったのでアセアセ

 

次の記事でお伝えさせて頂きます!

 

 

またお会いしましょう♡

 

 

 

 
---プロフィール---
 
譲葉飛鳥(ゆずりはあすか)
 
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GPS手帳の専門家・アジェンディスト。
〔手帳・ノートで、真面目に頑張ってきたあなたに寄り添う講師〕

として真面目な頑張り屋さんに寄り添った手帳やノートのレッスンを行なっています!

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レッスンのご案内は

譲葉飛鳥公式ホームページ

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