妊娠５ヶ月に入って間もないですが最近腰痛がしてきました…
たぶん、ですがなんか反ったような変な姿勢で歩いているんでしょうね。
これからお腹がどんどん大きくなったらもっと腰に負担かかるでしょうから困りもの。。。
というわけで明日はマタニティヨガ体験してきます＾＾正しい姿勢をレクチャーしてもらいたいな～。あとは私が分娩予定の産院はソフロロジー分娩がとても有名な産院。なので呼吸法って大事なのかな～と思って。
それと一人目ならではのマタニティライフを送りたかったんです。この子のことだけを思って大事にする時間。あとは最近超～～ハッピーに思える日ともう～すっごく気分が沈む日の差が激しすぎるのでヨガで心も整えられたらいいな～と思っています。期待しすぎですかね＾＾
今週は検診なので聞きたいこともメモにまとめておこうかな。
●聞きたいこと●
・性別：これはもう～～～はやく！！はやく！！はやく知りたい（笑）女の子がいいと漠然と思っていた私ですが男の子方が？？よりかわいくてかわいくて仕方ないっていう方のブログなんかを読んでいるとどちらでもいいって思っているのですが＾＾きっと４Ｄもやってくれるはずなのでより鮮明におまたがみえるかな～
・吐き気止め追加処方：おなじみプリンペランですがやっぱり飲んでないと調子おかしい日が多くて。薬飲みすぎもいやですが体調わるくて気分落ち込むほうがもっといやなのでお願いしようかな。
・頭痛薬：非妊娠時から結構頻繁に頭痛もちで痛みに耐えるのタイプではなくすぐさま鎮痛剤を飲んで対処していたので頭痛が一度してしまうと薬飲めない今つらくてつらくて・・・。先週か先々週は3日持ち越して大変でした・・・・。カロナールならＯＫとの情報も得ましたがやはり医師や薬剤師の了承得ずに服用するのが怖くて飲まず。なので妊娠中でも服用可能な頭痛薬があれば出していただきたいなと。
・お腹の張り：定番ですが朝起き掛けのときは毎日かちかちに張ってしまって・・・。そして朝はまだどうしても嘔吐してしまうのでそうすると腹圧がかかって少し心配なので・・・。あとは特になにもしてなくても頻繁に張っている気が・・・。痛くて動けないほどの張りはないですがこちらも相談してみようと思います。
・あとは・・・たぶん大丈夫。かな？
さて、今から明日のヨガに持っていくウェアなどを準備します。午前中からのレッスンなので吐き気が少し心配ですが早めに起きて体調を整えたいな♪
