ビタミンを誤解してませんか？
我々は、生命を維持していくために、自然の食品、またはサプリメントによって、不足のビタミンを摂取しなくてはなりません。
実に単純なことで、各種ビタミンは生命に必要な有機物です。
ビタミンは人間の体の機能が正おして、常に働くために欠かせないもので、ほとんど体内で生産、合成することはできません。
そして、ビタミンは人間の成長、活力、健康のためになくてはならないものなのです。
ビタミンという言葉から大多数の人は錠剤やカプセルを思い浮かべます。
そして、ビタミン剤＝薬と混乱したイメージを持ちます。
自然の食品からビタミンを摂ることが大切と言われますが、最近の野菜やくだものからビタミンを摂るのは量が少なくなってきて、だんだんと難しくなっているようです。
また、ビタミンは重要なものですが、ミネラルなしでは何もできません。
ほとんどの人はこのことをあまり知らないようです。
ビタミンは、ミネラルの助けなしでは吸収されることも、その機能を果たすこともできません。
また、ミネラルもどれ一つとして体内で作り出すことはできないのです。
ようするに、ビタミンなしではミネラルは働けず、ミネラルなしではビタミンは働けないということです。
例えば、ビタミンＡは、カルシウム、マグネシウム、リン、セレ二ウム、亜鉛が十分な時だけ機能します。
亜鉛は、ビタミンＢ群、ビタミンＡ、カルシウム、銅、リンがなければ機能しません。
たった一つの栄養素が足りなくても、多くても体全体は、一番少ない栄養素のレベルでしか機能しません。
ビタミンＡやＣを摂取しましょうと、安いサプリメントがＴＶコマーシャルでガンガン流れていますが、ビタミンだけ摂取しても、体に吸収されないことを思い出してください。
ビタミンを吸収するために必要なミネラル成分がきっちり入っているか否かを確認してから購入してくださいね。
せっかくお金を原っているのですから。
お問合せは、A-Styleまで。