みなさま、どうお過ごしですか？
まわりでは、体調を崩されている方もちらほらで、
お１人様ビジネスをしている身としましては、
健康管理は、かなり気を遣います。
特に、私は元々の身体のポテンシャルが弱いので、
常に安定した体調を維持することを、
仕事の一部として捉えて、管理しています。
でないと、クライアントさん達に迷惑をかけてしまいますから。
そんな私が、最近買って良かったものが、
温湿度計がついた時計。
エアコンは温度設定がついていますが、
現温度が表示されないのと、
体感温度は湿度との兼ね合いもあるので、
温度と湿度がわかるものをチョイスしました。
私は、大体、31℃を超えるとエアコンをつけて、
28℃以下に冷やさないようにしています。
ヨーガ11年の間に学んだことですが、
夏に身体を冷やすと、
必ず秋口にガタンと体調を崩します。
秋冬、快適な身体で過ごすためには、
夏の過ごし方が大切なのです。
ということで、温湿度計、
かなり役立っています(*^_^*)
温度が高くても、湿度が低ければ、そんなに暑くないし、
湿度が高い場合は、除湿にしたりして、
その時々によって、エアコンを調整しています。
さて、その温湿度計ですが、
選んだのは、無印良品のもの。
この時計、かなり優れもので、
目覚まし機能付きで、
なおかつ太陽光パネルも付いているので、
電池も長持ち。
もちろん、デザインもGOOD。
必要以上に主張しないけど、存在感があって、
それでいて、きっちり仕事をしてくれる。
無印良品、いい仕事してくれてます～♪
お値段は、3900円から2900円に下げられたようで、
これから目覚まし時計買おうとか、
温湿度計欲しいとか思っていらっしゃる方には、
おススメします。
＊猛暑日のこの日、外出先から帰ってきたら、この温度。
エアコンなしでは熱中症になっちゃいます。
