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すみません！またブログ書いてないのに気付いてませんでした(^_^;) 最近ひとつ用事が増えると他のことをすぐ忘れる・・・年のせい？！ってヤダヤダ(*ﾟ.ﾟ)ゞ
最近ダンスにはまってる私ですが、今日はズンバというダンスのレッスンに行ってきました。
これはダンスというよりはエクササイズって感じで動きが速いのでちと疲れるね～
サルサやタンゴ・社交ダンスなどは決まったステップがあるけど、ズンバは決まったステップは基本的ないそうです。
でも日本人は決まった動きをマネるのが好きなので一応、先生がステップをやってそれを真似るという方法をとるそうです。
一時間しかやらないけど、汗だくになるし、頭使って手足動かしたからか、今日ブログ書いてないことを帰宅後気が付きました～
年とってのダンスは体の体操にもなるけど、頭の体操にもなってボケ防止に良いそうです。
いろんなダンスをこれから身体が動かなくなるまで続けたいな～(*゜▽゜ノノ゛☆
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