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今年は花粉の飛散率も昨シーズンの3～7倍だそうですね～
皆さんはまだ花粉症にはなってませんか？！まだなってない方も今年発症する人がかなり増えているそうです。
ところで花粉対策グッズとしてメガネやマスクなどは必須アイテムですが、ビフィズス菌ＢＢ536を含むヨーグルトなどに花粉症の症状改善効果があるそうですね～
ビフィズス菌ＢＢ536は健康な人の腸管から発見された善玉菌。酸や酸素に強いため生きたまま腸に届き、強い殺菌効果で腸内の悪玉菌を追い出してくれるのが特徴だそうです。
ヨーグルトのほか、乳酸菌飲料・サプリメントなどもあるようです。
そういえば・・私も花粉症なのですが、今年はR-1ヨーグルトとLG21を毎朝食べ続けていますが、花粉症が例年より軽くなったような気がします。
R-1はインフルエンザに効果大ということでかなりブームになりましたが、そういえば、今年の冬は風邪ひきませんでした。
ヨーグルト結構おススメです('-^*)/
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