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ダイエットと月の満ち欠けには関連性があります。
月は新月に始まり、どんどん満ちていって満月になりますよね。それから、どんどん欠けていってまた新月にもどります。
このサイクルは約1ヶ月（29.5日）。
人間は月のサイクルのそれぞれのステージに知らず知らずのうちに同調して生きているんです。
そのリズムに基づくと、満ちていく月の期間は何を食べても吸収しやすいので食事制限をするタイプのダイエットには不向き。
逆に欠けていく月には、体内システムを「解毒」「浄化」する作用があるんです。
連休明けの5月6日に満月を迎えます。その後、月は満月を過ぎ、下弦になります・・・チャンス到来！
5月21日の新月にかけて、ダイエットするのには最適な時期なんです。
夕食を早めに済ませ、食べ過ぎないように気をつけてみましょう。
それでペースがつかめたら、毎月、月が欠けていく期間は水分をたっぷりとり、解毒して食事の量をやや少なめにすると、ダイエットの効果があがりそう♪
連休明けたら、仕事にもダイエットにもがんばりたいものですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
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