新米と土鍋のコラボから生まれる
美しいクリエイション。
おこげ、最高！
つい食べ過ぎちゃうけど
日本人である幸せを感じる毎日､､､
愛用の土鍋は「かまどさん」。
簡単に炊けますよ♪
こんにちは。
自分軸カウンセラー ともだ未佳です。
お越しいただきありがとうございます。
◇ ◆ ◇ ◆ ◇
いつもと違うことや新しいことをする時
ちょっとドキドキしたり
大丈夫かなと不安になったりしますよね。
そういう時は
終わりを描いてみるのがオススメです。
これから起こることが終わったとき
自分がどんな気持ちでいるのか？
を描くんです。
◆
例えば、初めての仕事。
上手くできるかどうか
ドキドキしてる自分を見つけたら
私はいつもそれが無事終わって
「ありがとうございます」と
感謝の気持ちが湧いてる自分を心に描き
その気持ちを今体感します。
そうすると不思議なことに
そういう終わり方になってます。
そのことにまた感謝して。
どんな風に展開させようか？
はあまり細かく考えていません。
◆
これは楽しい体験なので
特に不安がない時もします。
運転するとき
目的地に向かうとき
ご飯を作るとき
何かを買いに行くとき､､､
「ありがとう」は
何かを受けとった時に出てくる言葉。
自分が思ってた展開にならない時もあって
（欲しかったものがないとか
時間通りにいかないとか）
でも思ってもみなかった出合いがあったり
その展開で良かったり
結局最後は「ありがとう」の気持ちで
終わってるんです。
未来を委ねて今を安心していられる
練習になりますね。