不登校・引きこもり・いじめ
ママの心が軽くなり子どもが自立する
風の時代の子育て
リュミエール久美子です。
「まさか子どもが不登校、いじめ、ひきこもり。。。」
途方にくれるママとお子さんが笑顔になれる
癒しのメッセージをお伝えしています。
私は子どものアトピーがひどかったころ
東洋医学や薬膳をまなび
日々のご飯作りもかなり頑張ってました。
体にあった自然なものを頂くと
子どもの肌も落ち着いてきて
私自身の肌荒れもなくなるし
よく眠れるし体調もよくなりました！
その時
体にやさしいものについて勉強して
食事や環境など
不自然なことが続くと
ダメージが大きくなる
ことを思い知りました。
少しならいいんです。
人工的なものも、体にあわないものも。
でも過剰になると何らかの不調がでます。
地球環境もしかりで
マイクロプラスチック
問題になってますよね・・
台所石鹸、シャンプー、食品
色々なものに化学系のものが
使われて続けているからです。
それで最近この仕事をしていて
思うのですが心もおんなじなんです。
ガマンとか極度の緊張とか
「今のままじゃだめ
理想の●●みたいにならなくちゃ！」
と必死の努力をするとか・・・
自分にとって不自然な状態が続くと
心と体がダメージを受けます。
生きていくうえで
自分をコントロールしたり
しんどいけどやり切る！みたいな時も必要。
でも
ずーっとガマン
ずーっとアクセルガンガンで飛ばしていたら
それは負債となってたまっていくわけです(-_-;)
ガーン！！と思った方
安心して下さい。
解決法はシンプルです！
自分が自然に生きればいい
ってことなのです。
苦しくなるのは
自然でいられない状態が続いたから。
だから自分が自然な状態を
目指したらいいのです。
そして実は不登校解決で目指しているのが
親子でこの状態になることなんです。
「ママもお子さんも
自然体の自分で過ごせるようになる」
こうなると自然と問題は解決します！
「ママが幸せになると子どもが元気になる」と
あちこちのブログで書かれていますが
けっこう誤解されやすいです。
もしかすると
いつもニコニコ笑顔で
イライラしない。
疲れてため息ついたり
クヨクヨ悩んだりせず
前向きでいつも元気！
こんなイメージをもっていませんか？
だとしたら
結構プレッシャーですよね？？
人間生きてたらそんなのアリエナイ
じゃないですか・・！！
どんなに前向きな人でも
落ち込むことはあります。
穏やかな晴天の日もあるけど
大雨や嵐もあるし
時には地震がおきるのと同じです。
それをゼロにする必要はないのです。
それがゼロにならなくても幸せに生きられます。
それはどういうことかというと・・
嫌な事や苦しいこと
傷つくことはおきる。
疲れてヘトヘトな時もある。
でもそこで
今私疲れてるな・・
イライラしてるな・・・
笑う余裕ないくらい頑張ってるんだね・・
って自分の感情をみとめて
やさしくよりそうのです。
「私は今こんな気持ちでいるんだ」
自然な自分を大切にしてあげたら
負の感情は落ち着きます。
これを繰り返すうちに
自分の素直な気持ちをみとめられ
ムリしないでいきられるようになります。
そして結果として笑顔が増え
クヨクヨしにくくなり
前向きでいられる時間が増えます。
「ママが幸せ」の本当の意味は
「ママが自然体でいられる」
ってことです。
そう！！
食べ物や洗剤とかと同じ考え方です。
自然体でいられると無理がないから
結果としていい状態でいられるのです。
お子さんが動き出す時は必ず
先にママが変わられます。
そしてそれは
ママが自分の素直な声を
聴き始めたときから
変化がはじまります。
「こんな私じゃだめ
弱音を吐かないでもっと頑張れ」
「どうしてこんな子に育てたの
どうにかしなさい」
と自分に鞭を打っていたのが
「辛い、苦しい、悲しい」
という気持ちを認めて
「辛い中よく頑張ってるね
疲れたら休んでもいいよ」
って自分を労っていくうちに
ママは自分にやさしくなって
自分を大切にできるようになります。
自然な自分をみとめられた
＝自分にやさしくできた証拠。
ここまできたら
不思議とお子さんも安らいで
ほおっておいても動き出します。
これが
「ママが幸せになると
子どもが元気になる」
の本当の意味です。
自分にやさしく
自然体で生きられるママとお子さんが
増えたらいいな！と思います。
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４日目 不登校は時代の先駆者！風の時代を幸せに生きる子に育てるコツ
５日目 ママが疲れず子どもが元気になるコミュニケーション術
６日目 お子さんが自立し笑顔で歩み出す考え方
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