やりたいことがあるのに
体がついていかないあなたへ
本来の生命力を呼び覚ます
エネルギー回復の専門家
松元久美子です。
ペパーミント、カモミール
ローズヒップ
ハーブティーってお洒落で
体によさそう！
飲むだけで健康になった！
人生が変わるほど元気になった！
そんな話をきくと
飲んでみたくなりますよね。
実は私もそうでした。
ハーブティーでそんなに
元気になれるんだったら素敵💛と！
ところが
半年、一年と飲み続けても
肩こり、めまい、吐き気などは
一向によくならない。
緊張をほぐす
胃腸を整える
血流をよくするなど
効能はあってるのになぜ？
実は
ハーブティーをのんでも
よくならなかったのは
腸が乱れていたからです。
詳しい検査をすると
私の腸内はかなり荒れていることが判明！
食事に気を付けていたので
善玉菌もたくさんいましたが
悪玉菌や日和見菌が
たくさんいて
かなり荒れていたのです！！
その理由はまた話しますね。
ハーブティーの有効成分は
腸で吸収されます。
いいものを飲んでも
腸が乱れていたら
そのまま吸収されず
でていってしまうのです。
それって悲しすぎませんか！！！
過去の私はそうでした💦
口にいれれば
飲み物でなく
固形物の場合はさらに複雑。
吸収の前に消化という
第一関門があります。
まず消化液がでて
食べ物が細かく
分解される必要があります。
しっかり噛む
リラックスする
消化液がでる
この第一関門を突破しないと
第二関門の小腸にいっても
吸収がうまくいかないのです。
だから元気になりたいなら
何を飲むか？
何を高めるか？も大事ですが
まずは消化力を高め
腸を元気にするのが近道です。
腸が終わっていたら
全てが終わっちゃうのーー
本当に！！
私は腸内環境を整えてから
ハーブティーをのむと
効能をしっかり
体感できるようになりました！
夜になっても頭がカッカして
落ち着かない時も早めに
ハーブティーを頂くと
朝までぐっすり眠れます。
腸内環境改善すると
体以外に気持も軽くなるし
直感もさえるし、ぐっすり寝られるし
たくさんいいことがあるから
みんなにもぜひ取り組んでほしいです。
腸内環境を改善する莫大なメリット
実は世間で誤解されがちな
腸活の失敗あるあるなどを
これからお届けしていきますね。
お楽しみに♪
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