私は小学生時代
ひどいいじめにあいました。
上靴を男子トイレの便器に
投げられたり
おろしたての文具を
ゴミ箱にすてられたり
仲のいい子までが
だんだんいじめる側に
加わっていき
ほぼクラス中敵だらけ・・
そんな中で過ごしました。
世の中の人がみんな
自分を嫌っているように思え恐怖でした。
世の中には人間がいっぱいいるのに
誰も味方がいない・・
そう感じていました。
誰かが話していたら
自分の悪口を言ってるんだと思う。
そばで男子が動くと
またケリにくるのではないかと思う。
それだけでなく
普通に考えたら
そんな訳ないのですが・・
下校中にあうおばあさんでさえ
私をちらっとみていると
「どうせ変な子だと思われているのだ・・
早く隠れたい‥逃げたい」と
思って目を伏せ足早に歩きました。
でもあることに気付いてから
私は変わりました。
前向きになり
人付き合いを楽しめるようになりました。
何に気付いたか？というと
「自分が自分をいじめられても
仕方がない子だと思っていたこと」です。
そう！
人間関係は
自分を自分がどう扱うか
＝セルフイメージ
で決まるのです。
私は
「嫌なことを言われてもガマンしないとダメ」
と思っていたから
いじめが起きていたのです。
でも・・
セルフイメージは
書き換えられます。
すると人間関係が変わります。
受講生さんをみていても
「私は仕事も家事も子育ても
自分でなんでもしなくちゃいけない
困ったことがあっても何でも自分で
がんばらなくちゃいけない」
というセルフイメージが書き換わると
特に何もしなくても
・旦那さんが協力的になる
・子どもが自立しはじめる
ということが起き始めます。
普通、人間関係が辛いと
相手に変わってほしい
相手を変えようとしてしまいますが
そうじゃないんです。
お子さんに暴言を吐かれ
苦しんでるママは
もしかすると
「私は暴言吐かれてもガマンしなくちゃいけない人」
というセルフイメージ
になってるかもしれませんし
「どこにいっても仕事をおしつけられて
頑張ってるのに文句を言われる」
という方は
「私はボロ雑巾のように使われる人」
というセルフイメージになってるかもしれません。
でもセルフイメージは
書き換えられます。
リュミエールメソッドでは
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