不登校のお子さんが笑顔で歩み出す
マインドとスキルが身につく
リュミエールメソッドの
リュミエール久美子です。
昨日久々にヨガをしたら
うんと体がラクになりました！
やっぱり整えるって大切ですね！
お子さんに元気になってほしい！と
思うから
子どもにどう働きかけたらいいか？
これを考えるのも大切ですよね。
でも。。。実は
子どもを元気にしたいという思いは
強くなりすぎると
子どもへのコントロールになって
元気のない子どもを否定することになり
「ママは元気のないぼくが嫌いなんだ」
「こんな僕はだめなんだ」
それが子どもの元気を奪ってしまうし
充電きれの子どもを
ムリに動かそうとしてママもイライラし
疲れてしまいます。
じゃあ何も施す手立てはないのか？
というとありますよ～！。
それはママが自分自身の
心を充電することです。
ママが充電できてない＝
疲れていて不安で心配で
悲しいこと、辛い事しか考えられない
こんな状態では
子どもにエネルギーを注げません。
人はそばにいる人の神経状態に
影響を受けることがわかっています。
ママが緊張していると
子どもも緊張するし
不安になると不安になりやすいのです。
まずママがリラックスし
少しでもいい気分で過ごす時間を
増やしましょう。
子どもが元気がないのに
子どもが学校にいってないのに
元気になれるわけない
そのお気持ちもわかります。
でもママがリラックスし元気になっていくことで
それがこどもにも伝わって
お子さんが元気になっていかれます。
お子さんが立ち直っていく時
必ず先にママの心が
ほぐれていってますよ！
少しの心掛けが大きな差をうみます。
だから「リラックスなんて無理」と
言わないで
少しでもいい気分になれる方法や
時間を探して
自分を充電させてあげてくださいね。
そして充電する時には
罪悪感を持たない
ようにしてくださいね。
子どもの不調は私の責任と
思わなくていいですよ。
子どもも大人になるプロセスで
様々な経験が必要です。
親子といっても別の人間。
子どもは子どもで痛い目にあったり
そこから立ち直ることで
大人になっていきます。
助けてほしいと思った時に
手を差し伸べられることができれば
それでいいのです。
そしてそういう存在であるためには
ママがリラックスして
元気でいるといいのです！
心から子どもにいってあげたい！
そして心から子どもの可能性を信じて応援したい
そんなママに光が訪れますように
リュミエール久美子（Lumière 仏語で「光」）
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