占星術✖心理学✖波動アップで
不登校のお子さんが笑顔で歩み出す
マインドとスキルが身につく
リュミエールメソッドの
リュミエール久美子です。
前回ブログで
子育てをしていて
お母さんやめたい！
子育てなんかもう嫌だ
なんで私がこの子の親なのよ！！
とネガティブな思いが溢れてきたら
自分を否定したり
責めるのではなく
そんな風になるくらい
よく頑張ってきたねと
自分を労って
自分らしさを取り戻すことに
力を入れてくださいね。
と書きました！
でもどうやって自分らしさを
取り戻すの？？
と思ったら
これをやってみてーー！
それは、、、
あなたがこれまで
生きてきて
あのとき楽しかったなー
あの時シアワセだったなー
と感じたときをおもいだして
自分が
心地良い状態を知ること！
ある人は
一人でゆったりお菓子づくりを
楽しんでいた時かもしれないし
ある人は大好きなアーチストの
コンサートで友達と盛り上がった時
かもしれないし
ある人は
外国にいって羽目をはずして
遊んだ時かもしれない、、
楽しかった
最高だったー
生きててよかったー
そんな感覚を思い出して
時々でいいから
小さなことでいいから
同じ感覚をまた自分に
味あわせてあげてください！
人は好きなことをすると
元気になるように
できています😊
そして好きなことをして
満たされると
気持ちも安定し
人にも
自然と優しくなれます。
だから子育てが辛い時は
自分を責めたり
それを苦にするのではなく
自分が心地よくなる感覚を
思い出して
自分が心地よくなる時間を
増やして
自分のために
時間をつかってあげてくださいね。
ママが元気になれば
お子さんは自然と
変わりますよ✨
「あなたはきっと大丈夫」と
心から子どもにいってあげたい！
そして心から子どもの可能性を信じて応援したい
そんなママに光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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