不登校で悩む日々を卒業！
「ママの癒しが最優先！
ママがほっと安心するだけで
子どもは個性豊かに自立し笑顔で歩み出す」
リュミエールメソッド
のリュミエール久美子です。
１１月といえど紫外線はきつい・・
実は昨日晴天の中気持ちよく歩いていたら・・・
帰宅後目が腫れて
お岩さんのように・・
日光アレルギーで
ヒドイ顔になってしまいました涙
１１月だけど日傘が必要
肌が敏感な皆さんは気を付けてくださいね。
けれどもいいこともあったのです。
長男が
「今日は早く寝てね
疲れがたまっているんじゃない？」と
優しく声をかけてくれました。
寝る前には
「今日もがんばったから
明日一日またいい日になるよ」って。
それで今朝はぐーっすり眠れました。
それでよく考えたら
長男が言ってくれた言葉
いつも私が長男が疲れたり不調の時に
よく伝えている言葉でした（笑）
そう！
繰り返し言われたことは
潜在意識に染みこんでいくのです。
しかもリラックスして素の自分でいる時は
潜在意識が活性化しているので
余計にその言葉が入りやすいのです。
だから、お子さんに毎日伝える言葉は
大切にしてくださいね。
お子さんがほっとできて
希望をもてるような言葉を伝え続けましょう。
「学校にいけなくても大丈夫よ
まずはしっかり休んでね
元気になってから
その先のことを考えよう
あなたなら大丈夫だから」
そんな風に繰り返し伝えていってくださいね。
元気になった兆しがみえはじめたら
もっと元気になれる言葉を
かけていきましょう。
1つだけ注意があります。
それはいい言葉をかけても
それですぐにお子さんが変化することを
期待しないことです。
同じ言葉をかけても
相手がそれを受け入れられない時は
自分のものになるのに時間がかかります。
私もそうですが長男もHSPで
刺激が過多になると疲れるタイプ
でもこれもHSPにあるあるなのですが
自分のこだわりが強く
細部にまで気がつくので
理想を目指すうちに疲れているにも関わらず
頑張りすぎてしまうのです。
そういうタイプは
「休んでいいよ、リラックスしていいよ」
って言われても
それをなかなか自分で許せないのです。。。
休むより少々しんどくても
頑張ってやりとげたい！と思ってしまうから。
だからあなたのお子さんも
敏感で刺激過多で疲れやすくても
休むことをOKできず
学校になんとかいかないと！と
思ってしまって心から休めていないかもしれません。
その場合でも
ほっとできて希望をもてる言葉をを繰り返し伝えれば
時間はかかるけれど段々その考えが
受けれいれられるようになっていくので
お子さんがラクになる言葉を
伝え続けてあげてくださいね。
繰り返し書きますが
まず休んで楽になることが先です。
人は安心安全な感覚を手に入れられたら
行動できるから。
そして
よくお子さんを観察して
正しいタイミングで前向きになれる言葉を
かけてあげれば
ずーっと家で休み続けて動かない
なんてことにはなりません。
家でこんな風にリラックスして
会話ができる状態をまず目指してくださいね。
敏感な子は思慮深いです。
だまっていても色々と自分なりに
考えを巡らせています。
しかも深く考えるので
表面的には何の変化もないようにみえて
ママは不安かもしれません。
でも時間をかけて元気になれる言葉を
積み重ねていけば必ず受け取ってくれる日がきます。
だからその日を信じて
日々の言葉を大切にしてくださいね。
「あなたはきっと大丈夫」と
心から子どもにいってあげたい！
そして心から子どもの可能性を信じて応援したい
そんなママに光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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