毎日５分の習慣と３つのアプローチで
ブレないママになって
思春期の不登校・引きこもりの子が
自ら笑顔で再登校するリュミエールメソッド
のリュミエール久美子です。
学校に行かずゲームばかりしている子をみて
本当にこのままでいいの？
この子の人生大丈夫？と
心が揺れませんか？
実はこのグラグラをなくして
どっしり構えられるママになることが
不登校解決には欠かせないのです！
私は不登校に悩むママを
サポートをさせて頂くなかでそれを確信し
一日５分でママの心が整う習慣を
考えました。
５分の習慣を続けられた受講生さんからは
「私の子育てが悪かったの？」という
自分責めが減ったり
「この子はずっと社会に出られないのでは」
という不安が消え
普段からガマンしがちで
気を遣ってばかりで疲れ切っているママも
笑顔になれる
さらにはお子さんも笑顔で話しかけてくれるようになり
親子で打ち解ける事が増えてきた！
そんなご報告を頂いてます。
私自身子育てにとっても悩んできました。
長男はこだわりが強く
学校になじめない
同級生と話しが合わない
先生から注意されても嫌だと思ったら
断固拒否
園や学校から困り果てた先生から
お電話を頂き
恐縮することも多々ありました。
ずっとうちの子はこんなんで
将来どうなるのだろう？？と
いつも不安で
「どうにかしなければ」と
肩に力を入れて子育てしたので
毎日ヘトヘトでした。
でもです！！
ある時気付いたのです。
私が猛烈に心配している時ほど
いじめられたりトラブルがおこり
リラックスして楽しく過ごしている時ほど
何も起こらないという事実！！
心配するから心配する子になる。
そしてそれから心理学、脳科学、
ヒーリング、、、ありとあらゆることを学び
それが正しいことがわかりました。
ママが子どもを心配せずに
毎日を楽しく過ごすようにすれば
子どもはスクスク育つ！のです。
もちろん、楽観的で明るいママでも
不安なこと、心配な事はゼロでは
ありません。
でもそこで
不安をひきずらず
明るい未来を思い描けると
子どもも未来はそうなるもんだ！と感じ
リラックス、元気を取り戻していくのです。
そんな風に学んだ私ですが
また次男で失敗しました💦
ニコニコ愛想がよく器用で
小さい時は
手がかからなかった次男ですが
長男や私と違い
コツコツ真面目にやるのは苦手
何をやっても飽きて投げ出し
努力する前から諦め
ぜんぜん勉強しなかったんですが
私はそれが猛烈に嫌だったんです！！
（不器用だけど努力でいろんなことを
乗り越えてきたタイプだから）
それで
「ダメな子」って無意識に思い出した頃から
どんどん次男はダメな子になりました。
だらしない
不真面目
約束守らない
頑張らない
「あーーもう嫌だ。この子は」
そう思って
気が付いたら私はとても機嫌が悪くなっていました。
それでまた同じ過ちをしていることに気付き
（おそ！）
自分の感じ方や考え方が
暗くなっているのを修正したら
次男は本来の次男に戻っていきました。
相変わらず努力や地味コツとは無縁で
最低限やらないといけない事も
やれているのか微妙ですが
勉強できる、努力できるのだけが
人間の長所ではないし
反対に彼ならではのいいところもあり
「きっと大丈夫」と思っていると
子どもがリラックスしてきて
彼なりにガンバリはじめた模様。
５分の習慣は
特別な道具、紙やペンさえも不要で
いつでもどこでも一人でできてしまいます。
とても簡単ですが
自分の不安や焦りが軽くなり
自分の毎日の生活が楽しくなり
気持ちが上向きになります。
新しくリリースするリュミエールメソッドでは
この５分の習慣をとりいれて
子どもの可能性を信じて伸ばせるママに
導いていきますよ！
楽しみにしていてくださいね。
あなたの人生に光が訪れますように
リュミエール久美子
（Lumière 仏語で「光」）
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